一般情况下，脚舟状骨骨折后，如果没有外固定可以活动，如果有外固定是不能活动的。
1.可以活动：舟状骨在脚的跗骨当中，出现骨折后，如果没有明显的移位，可给予石膏托固定，如果伴有移位，则需要进行手术治疗。给予手术治疗的患者可早期活动踝关节和足趾，避免关节僵硬，但须待骨痂生长良好后才可下地负重。
2.不能活动：而对于采用保守治疗的患者来说，有外固定的存在，所以早期不能够活动踝关节和脚趾，待骨折大致愈合后取消外固定，才能开始活动。
脚舟状骨骨折一般需要10周左右才能愈合。这个部位血液循环比较丰富，骨折愈合不成问题，但是足部负重行走功能需要2-3周才能完全恢复，因为舟状骨是足弓的顶点，所以不能过早下床，否则会导致足弓消失，形成扁平脚。走路时会压迫或刺激足底神经，所以在走路时要扶拐，在不负重的情况下进行功能锻炼，直到完全恢复后才能弃拐行走。
通常情况下，舟状骨骨折恢复期是3个月左右。具体情况分析如下：
舟骨骨折是指手部腕骨中位于近排桡侧,外形似舟状的小骨骨折，做完手术的患者，通常需要3个月左右才能得以恢复。建议患者保持良好的心态，做到早睡早起，多休息，保证充足的睡眠，可以多吃一些营养丰富、清淡、易消化的食物，比如鸡汤、排骨汤、海带、虾皮等，注意多喝水。
一般情况下，足舟状骨骨折三个月左右可以恢复，具体内容如下：
足舟状骨骨折根据实际情况通常可采取保守治疗或手术治疗，若足舟状骨骨折在没有移位的情况下，一般通过石膏托固定的方法进行保守治疗，若伴有移位的舟骨骨折，需采取手术治疗，促进骨折对位对线的愈合，但一般都是在受伤后的三个月左右获得临床愈合，所以足舟状骨骨折三个月左右可以恢复。
一般情况下，舟状骨骨折多久可以恢复，需要根据具体的种类进行判断。
人体的舟状骨可分成两类，一类是在腕部的手舟形骨，另一类是在踝部处的舟状骨。如果是在摔伤、篮球等情况下，出现手舟状骨骨折，其几率比较小，一般需要休息两个月才能完全康复。但是脚舟状骨骨折，如果是跑步、下楼梯摔伤等原因造成的，一般都要休息3-4个月。对于舟状骨的重度骨折，不管是手脚，都要用石膏进行修复，就会需要更长的恢复期。