颈椎小关节脱位后，患者要注意饮食的改变，始终坚持清淡易消化的原则。
1.颈前路手术后的24—48小时内，患者应以流质饮食为主，可以在医生的指导下吃面条、稀粥等食物，以减少咽喉水肿、渗血的现象。
2.术后的饮食要清淡，不能吃辛辣的食物，也不能吃油腻的食物，以免损伤食道。
3.患者的饮食要有充足的营养，可以适当的食用新鲜的水果来补充维生素。
肩关节脱位的患者可以使用富含钙和蛋白质的食物。
例如患者日常可以吃牛奶、虾皮、排骨汤等补充营养。也可以多吃山楂、三七等食物，起到消肿止痛的作用。肩关节脱位通常是由肩部暴力冲击引起的。也可能是癫痫引起的。患者应首先进行技术复位。并在医生的指导下服用非甾体抗炎药和中枢镇痛药。
出现严重不适时建议及时前往医院就医，明确病因。
可以多吃一些海带。每100克海带的钙含量为241毫克。另外海带含藻胶酸、昆布素，半乳聚糖等多糖类，海带氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸，脯氨酸等氨基酸，维生素及胡萝卜素，碘、钾、钙等无机盐。
龙眼大枣粥。组功效：壮阳益气，温补中阳。主治：关节脱位复位后期，属肾阳虚损，怕冷，手足不温者。猪蹄黄豆汤。功效：滋养筋骨、滑利关节。主治：关节脱位复位后晚期，关节僵硬，不能伸屈者。
吃豆腐炖鱼比较好。只要吃200克豆腐，就可以满足一日钙需要量的1/3，比喝半斤奶还要多。而鱼肉中丰富的维生素能加强人体对钙的吸收。因此，豆腐炖鱼，不仅味道鲜美，更是补钙健骨的绝配。
膝关节脱位多食富含蛋白质的食物。对于膝关节脱位的病人来说，需要注意以下几点：
1、膝关节脱位的早期症状：饮食上要注意清淡、易消化、避免油腻辛辣刺激的食物。
2、膝关节脱位中后期：多吃一些营养丰富的食物，如山药、肉豆蔻、草豆蔻等，不仅容易消化、吸收，还可以补气血、补肝肾、补脾胃，促进膝关节脱位的康复。