一般情况下，腰椎横突骨折要休养6周才能正常上班，具体情况分析如下：
腰椎横突骨折急性期疼痛比较剧烈，需要卧床2周。卧床期间可以使用塞来昔布等止痛药物，同时进行封闭注射，以尽快恢复腰部软组织和肌肉。疼痛缓解后需要进行腰背肌功能锻炼，2周后可以佩戴腰部护具离开床活动，但是要严格控制活动时间，每次活动时间不能超过15分钟，一天最多6次。4周后能逐渐恢复正常生活，6周后能正常工作。
一般情况下，脚底骨折三个月的时间才能正常走路。
如果患者脚底骨折对位、对线良好，六周后拆除外固定，并进行积极的功能锻炼，在三个月时再次拍摄X片，明确骨折达到临床愈合，才能正常走路。正常走路的期限往往是跟骨折的愈合期限一致。
需要注意的是，患者平时要注意多休息，避免剧烈运动，同时多吃瘦肉、牛奶等富含蛋白质和钙质的食物，可以促进身体恢复。
通常来说，横突骨折后4-6周上班。
横突是自椎弓根和椎弓板连接出呈冠状位向两外侧突出，而且横突和棘突是肌肉和韧带的附着处，如果出现横突骨折的情况，可能会出现腰部疼痛的情况，经过治疗后1-2周可以明显缓解，但在4-6周内一般不建议做剧烈运动、过度劳累，不利于软组织尽快修复，所以建议在4-6周身体康复，再去上班。
单纯腰椎横突骨折需卧床六周左右，以后可扎腰围子，逐步开始锻炼。必须循序渐进锻炼，避免二次受伤，增强腰部肌肉及韧带功能。同时多吃含钙食物虾皮儿，补充维生素d，橙汁鱼油，多晒太阳。
腰椎出现骨折，休息3个月才能够上班。因为腰椎骨折，无论是保守治疗或者是手术治疗，通常骨折达到临床愈合的时间，必须要6-8周左右，到这个时候才能够刚刚开始坐起来，或者是下地走路，做腰椎或者下肢的活动功能锻炼，必须要功能锻炼1个月到1个半月左右的时间，局部腰部，或者整个下肢的功能才能够完全恢复，这个时候才能够去上班，所以必须要休息3个月左右的时间。