一般来说，膝关节退变应该根据实际情况来处理。
膝关节退行性的病变中老年人常见，患者可能有疼痛、活动受限等症状，甚至膝关节的内翻、外翻、膝关节半脱位。患者可以遵医嘱口服氨基葡萄糖来减轻关节软骨的退变。如果疼痛严重，应该在关节内注射得宝松，后期关节变形，则通过膝关节置换进行治疗。
平时应多休息，不要劳累，也要保持合理的饮食，多吃营养丰富的食物，通常对身体有好处。
出现膝关节退行性病变并且有双膝半月板撕裂，需要通过手术进行治疗的，针对这种半月板损伤如果保守进行治疗效果不会很好，病跟剧烈活动或者是用力不当都有关系，注意要避免过度劳累。
腰椎轻度退变可以通过锻炼的方式来进行改善。
腰椎出现轻微退行性病变时，要注意腰背部肌肉的功能训练，以提高腰背部肌肉的强度，从而减缓腰椎的退变。腰椎轻微退行性改变会导致腰椎的稳定性下降，从而导致腰椎间盘突出、腰椎管狭窄，甚至是腰椎滑脱病。在进行功能训练的时候，可以增强腰肌、脊柱周边的前纵韧带、后纵韧带、棘上韧带和棘间韧带，它们对保持脊柱的稳定性、预防退行性病变起着至关重要的作用。
半月板后角退变，一般患者可以通过生活管理的方式进行治疗。
半月板在人体发育成熟以后可能会开始变性，容易导致半月板后角退变，随着患者年龄的增长，这种情况可能会逐渐加重，患者这时应该做好生活管理，尽量减少减少膝关节负重活动，比如爬山、上下楼、下蹲等活动，有助于减少对膝关节的磨损，也就可以减少对半月板后角的磨损；在日常生活中，患者应该注意适当进行泡澡，有助于促进机体的血液循环。
退行性骨关节病又叫骨性关节炎、实际上并非炎症，主要为退行性变，属关节提前老化，特别是关节软骨的老化，也称之为老年性关节炎。炎症的本身并不是骨关节炎发病的原因，而炎症的后果造成了骨关节炎的起因，早期骨关节炎的疼痛，是在一夜的休息之后出现，稍事活动则消失，以后又在活动后发生疼痛。疾病的发展表现在随时间的推进而逐渐加重。