一般情况下，矫正带对身体没有特殊的危害，
驼背矫正带主要用来调整生长发育中的人群由于姿势不正确导致的驼背。在早期使用的过程中，可能导致肌肉的酸疼，从而影响使用者的生活，但这并不是矫正带带来的危害，适应以后症状就会缓解。长期佩戴矫正带需要强调腰背部和肩部的肌肉力量锻炼。所以恢复期间需要注意饮食，在均衡的基础上，加强营养摄入，有利于提高身体免疫力。
如果症状较轻，驼背带矫正带有用；如果症状较重，驼背带矫正带没有用。
驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变，多见于年老脊椎变形、坐立姿势不正或佝偻病、强直性脊柱炎等疾病，如果症状较轻，骨骺线没有闭合，可以通过佩戴专业的矫正带来进行矫正的；但如果患者已经成年，骨骼已经发育成熟，或者症状较重，使用矫正带来矫正驼背一般没有矫正效果，所以没有用。
一般情况下，驼背矫正训练动作有俯卧抬头、引体向上等，具体内容如下：
1.俯卧抬头：如果患者有驼背的症状，可以俯卧在地面上，双手向前方伸出，将头、颈、胸依次抬离地面，直至最高点，维持数秒后再回到起点。在训练过程中，患者应保持背部肌肉收缩；
2.引体向上：如果患者有驼背的症状，可能通过引体向上的动作来训练背部肌肉力量。患者应将胸骨贴近单杠，缓慢发力上提身体，保持稳定，在训练过程中，患者应保持背部肌肉发力。
含胸驼背的矫正方法一般为保守矫正、手术矫正等，需在医生的帮助下进行。
对于含胸驼背的患者，可以采取保守的矫治方法和外科的方法。对于早期的含胸驼腰，可以采用专门的支架进行保守治疗。此外，纠正的时候要保持连续性，不要过分的纠正，否则会对心脏的功能造成影响。此外，可以采用手术，通常是选择钉棒固定的方式，这种方法适合成人。
驼背可以矫正。如果是轻微的驼背是可以通过药物或者睡硬板床来调整达到矫正的目的，如果驼背十分严重只有通过手术来进行矫正了，但是做手术矫正的恢复时间是很长的，手术以后一定要多注意休息，不要太劳累，平时要调节好自己的饮食情况，多吃一些营养丰富清淡易消化高蛋白质高钙的食物，如鸡汤，排骨汤，海带与虾皮豆制品瘦肉等。
