椎间盘膨出一般不严重，是一种轻微的腰部病变，多采用非手术治疗方式。若患者想选择手术，可采用腰椎间盘镜手术，创伤小，属于微创手术，术后不容易复发。患者平时要多注意休息，不可肩扛重物，运动要适量，最好是不要进行俯卧撑、引体向上等剧烈运动，也需要避免久坐、久蹲等不良习惯。饮食方面要多食用牛奶、虾米、海带等富含钙元素的食物。
腰椎间盘膨出是因为长期的劳损，或者是过度的使用，造成椎间盘髓核脱水，老化，向外凸出。腰椎间盘膨出会导致椎间盘的压力增加，从而使窦椎神经受到压迫，从而导致腰疼。这种疾病通常不会影响脊髓、马尾。因此不会有下肢的症状。如果不进行手术治疗，可以通过休息和药物治疗来改善症状。因为形成了腰椎间盘退变，因此膨出会一直存在，日常生活中要尽量不要劳累，以免出现反复的情况。
腰椎间盘膨出有可能会自愈。具体可分为：
第一，能自愈：年轻患者首次出现腰椎间盘膨出，只要在床上躺上三到四个星期，就可以自行恢复。
第二，不能自愈：反复发生的腰椎间盘膨出是无法自行治愈的，可以采取卧床休息、持续牵引、针灸、理疗、手术等多种方式进行治疗，这样才能明显改善患者的症状，并且可以有效的控制病情。
所以，对于首次发生腰椎间盘膨出的病人，要引起足够的重视，最好是卧床休息，这样才能恢复正常。
腰椎间盘膨出一般会自愈。椎间盘是因为外伤导致的一过性膨出，需要进行适当的休息，同时还要加强腰背肌功能的锻炼，同时要注意保持良好的姿势，这样才能使膨出恢复正常。如果平时不注意，腰椎的受力增大，退变加剧，那么腰椎间盘膨出就会变成腰椎间盘突出，或者是脱出，从而引起腰椎间盘突出，从而引起腰腿痛，这种情况下可以进行手术治疗，不过要保持良好的姿势和护理，只要处理得当，腰椎间盘膨出就会痊愈。
腰椎间盘突出有好几个阶段，最早的时候就是椎间盘膨出，会出现膨胀，治疗如下：
1、如果没有明显的神经压迫，一般不需要外科手术。
2、盘源性腰痛，是因为椎间盘膨出引起的反复腰痛，一般在3-6个月内不能完全恢复，会对生活和工作造成一定的影响。
3、腰椎间盘膨出，如果出现了不可根治的严重的、顽固的症状，会对工作和生活造成一定的影响，会导致抑郁、焦虑。
腰椎椎间盘膨出一般来讲都是不需要进行特殊治疗。腰间盘膨出是一种比较常见的疾病。膨出是指椎间盘的退行性变化，在医学上是指椎间盘向外的突出。如果只是CT、MRI等CT表现出腰椎间盘膨出，不需要特殊处理，平时要多注意休息，保护腰椎，增强腰椎的稳定性，降低腰椎间盘膨出的风险，防止膨出进一步发展为局限性突出。
