颈椎病手术之后，要注意休息与康复锻炼相结合，争取尽早恢复良好的功能生活状态。颈椎病需在术后第1个月、3个月、6个月后复查X光片。生活上要改变坏的生活方式，多休息。多吃高质量的蛋白对术后康复有帮助。在康复训练中，需要在专业医师的指导下进行康复训练。预后要根据病人的手术条件来决定，术前症状轻的病人可以得到良好的康复。
神经根型颈椎病的术后注意事项有带护套、进行颈部肌肉锻炼、复查等。
1、术后6小时内，应谨慎地下床，戴护套3天或1周。
2、观察术后引流管通畅，有没有憋气、呼吸困难、创面出血、颈部有没有肿胀等。
3、1周后可以进行颈部肌肉的运动，可以在室内进行少量的运动。1-2月份后可以做清醒的工作，3个月后可以恢复到原来的状态。
4、手术后2~3个月要做进一步的检查。
症状是颈部疼痛，上肢疼痛、麻木，严重可有头痛、头晕、耳鸣、恶心，甚至心慌、胸闷；双下肢无力，有踩棉花感，见于脊髓型颈椎病，较为严重。避免长时间的低头，尤其是两三个小时这样的一动不动的这样的活动，对颈椎的影响会比较大，还可以游泳，跑步，做健身操，对颈椎病的预防和症状的改善都是会有帮助。
颈椎病康复保健操主要是通过颈部的运动使颈部肌肉达到拉伸，恢复肌肉的舒张功能，促进局部的血液循环，有利于恢复颈部的生理曲度，治疗和预防颈椎病。运动时注意全身放松，动作均匀缓慢，包括前后运动以及左右运动。颈部前屈达到极限角度，缓缓恢复至中立位，再进行颈部的后仰达到极限角度，如此反复运动。
颈椎病术后恢复大约需要3个月到半年时间不等。
若颈椎病患者术后需要进行椎间植骨融合，并且椎管扩大减压手术治疗，那么患者需要3个月左右的时间才能完全恢复。而术前有明显神经受压症状的患者，需要3个月到半年左右的时间才能完全恢复。若患者病情较为严重，则其恢复时间不好估计。
建议患者多喝水，多排痰，在医生指导下进行肢体部位的功能锻炼。
颈托预防颈椎病的注意避免颈椎长时间活动等。颈托对于颈椎病有一定的稳定和限制作用，能防止颈椎过度运动，对脊柱造成不良的刺激。颈托能舒缓肌肉，尽早消除神经炎症，减轻肌肉神经的刺激，促进颈椎疾病的恢复。如果长期佩戴颈部托会导致肌肉无力，如果出现不适的情况，可以在短时间内佩戴，每天1-2次，每次30-60分钟。手术后的第二次使用，可以在短时间内更长的使用。