颈托预防颈椎病的注意避免颈椎长时间活动等。颈托对于颈椎病有一定的稳定和限制作用，能防止颈椎过度运动，对脊柱造成不良的刺激。颈托能舒缓肌肉，尽早消除神经炎症，减轻肌肉神经的刺激，促进颈椎疾病的恢复。如果长期佩戴颈部托会导致肌肉无力，如果出现不适的情况，可以在短时间内佩戴，每天1-2次，每次30-60分钟。手术后的第二次使用，可以在短时间内更长的使用。
颈椎病应用颈托是没有作用的。
颈托在颈部固定以后，颈部的活动受到限制，因此，颈部粘联，挛缩的韧带，关节囊以及僵硬的肌肉症状会逐渐加重，继而会加重颈椎病的临床症状。不过，在颈椎病急性发作时，患者可以在就医之前可以使用颈托对颈部进行固定，起到稳定，支撑颈椎的作用。
建议患者注意加强颈部肌肉练习，选择舒适的乳胶枕头睡眠。
颈椎病佩戴颈托的时间应根据病情而定，不要以为长时间佩戴才利于康复。每天佩戴时间超过八小时以上。一因软组织损伤造成的颈部不稳定，需戴颈托半个月左右，颈部骨性不稳定，需戴两三个月。
脊髓型颈椎病可以带颈托，急性脊髓型颈椎病需要带3到4周，病情平稳以后，可以慢慢去除，但是活动时要注意颈部，不能活动幅度过大，急性期要制动。平时生活时不要大幅度晃动颈部，晚上卧床休息时枕头不能过高。
颈托对颈椎病还是有一定效果的。主要是防止长时间低头。对颈椎造成颈椎变直的影响。帮助病人固定颈椎，对于不良体位也可以很好的改变，起到缓解身体颈部疲劳的作用，减轻局部疼痛，还可以限制颈部过度活动以保持局部稳定，减少脊髓、神经根、血管及关节面之间的互相刺激、摩擦所产生的创伤性炎症反应，并促进其消散和吸收。