孕晚期出现骨质疏松的现象，应该在医生的指导下服用补钙类的药物调理改善，防止胎儿的生长发育受到影响。另外也可以多吃一些含钙量丰富的食物，包括虾皮、鸡蛋、骨头汤等等，改善不健康的饮食习惯，不能节食挑食，还应该多晒太阳促进钙质的吸收，多参加适当的身体锻炼，并调整好日常的作息规律，这对孕晚期骨质疏松的恢复有一定的帮助。
孕晚期骨质疏松建议多晒太阳、多补钙。
如果是由于长期不锻炼或者有其他原因导致的，那么就会出现轻微的骨质疏松，可以通过适当的补钙和多蹲晒太阳，平时在户外进行适量的高强度运动，比如户外散步就可以了，胎儿生长发育只要是孕妇体内血钙正常就可以的，具体的情况还是到当地的公立医院或者做孕检的时候咨询当地的医生。
女性在孕期会导致骨骼丢失，骨质疏松症会对妊娠后期造成一定的伤害，不过不会对顺产造成一定的负面作用，可以通过补充钙来补充钙，补充充足的钙和维他命d，从而缓解骨质疏松症，预防严重的并发症。骨质疏松会导致身体的症状和变化,比如导致身体疼痛。如果是较为严重的骨质疏松还会导致骨折,年龄大的患者还会导致驼背、畸形等，可能会影响顺产。
骨质疏松患者应减少碳酸类型饮料、甜食、熬夜、适当运动。
如经常在早晨起床后感到腰酸背痛的话，那一定要到医院做检查，看一下有没有钙元素不足或其他原因导致骨质疏松，这样才会对症下药，对症治疗。此外，骨质疏松患者还应适时补充维生素D和各种矿物质，饮食注意吃牛奶、虾皮等富含钙质的食物。运动方面可以多参加体育运动，增加肌肉量。中药可取人参、淫羊藿、熟地等，补肾壮阳的药，如补骨脂。
孕晚期骨质疏松可以钙剂补充。在医学上，妊娠后期和哺乳期都是骨质疏松的高发时期。妊娠后期骨质疏松，可以多吃牛奶、虾皮、鱼等富含钙质的食物，同时可以口服钙片、维生素D等，促进钙质的吸收。平时可以多晒太阳，多做运动，促进钙的吸收。但是，因为妊娠后期的骨质疏松病人多数行动不便，因此平时可以选择散步、慢走等运动。
