跑步的时候脚踝出现疼痛，主要考虑两方面原因：第一、脚踝存在着基础疾病或者异常状况，从而在活动跑步的时候造成疼痛。第二、可见于由于跑步运动的运动量过大，超过踝关节的负荷范围，从而造成踝关节损伤出现疼痛。踝关节的基础疾病，常见踝关节的关节炎或者踝关节滑膜炎、年龄或者身体状况不佳造成的踝关节退变，在进行大运动量活动的时候就容易造成踝关节疼痛。跑步运动量过大踝关节不能及时进行缓冲压力，修复损伤就会累及性的造成踝关节损害，从而出现踝关节疼痛。
跑步腰痛是较为正常的现象，可能是肌肉疲劳引起的。
在跑步的过程中，要不断的旋转腰背，使腰部的肌肉不断的被拉伸，可能会出现局部的充血水肿，出现无菌感染，久而久之还会导致腰部的肌肉受损和局部的滑膜发炎，从而导致腰椎的疼痛。腰椎间盘突出的病人，在跑步的过程中，椎间盘突出会加重，导致脊柱内部的气压增加，从而导致窦椎的神经反射到腰背上，导致出现疼痛的症状。
脚踝的地方出现疼痛原因有很多。踝疼痛的类型有：
第一种是因为受伤，比如扭伤，比如长距离的奔跑，比如肌肉和骨骼的问题，比如关节的问题。
第二种是痛风，临床上最常见的症状就是局部的踝关节红、肿、热、痛，往往出现在半夜，并且会很痛，有些人在发病前会吃海鲜、牛肉、喝酒等，很可能会
第三种是类风湿关节炎，这种患者会出现关节疼痛，或者是关节变形，有的患者会出现关节的变形、疼痛。如果是类风湿性关节炎引起的踝关节肿胀、不舒服，需要到医院进行系统的治疗，比如口服抗风湿类的药物，比如抗痛风的药物，比如消炎止痛，但不是自己能够解决的，而是比较顽固、比较痛苦的。
小腿的表面如果有比较多的静脉血管迂曲成团，这时候要考虑大隐静脉或者小隐静脉曲张，这些疾病的发生主要是由于一些例如肥胖、过久时间的站立或者坐立，腹压过高。
跑步以后，右侧肋骨下出现疼痛，有可能是岔气引起的，也有可能胆囊结石引起的疼痛。岔气的原因是由于呼吸肌痉挛导致的，表现为膈肌或者肋间肌，在剧烈活动之后会导致呼吸肌出现短暂性的缺血缺氧，表现为呼吸肌痉挛。患者会出现剑突下或者双侧肋下出现疼痛，有时疼痛非常剧烈，有时疼痛比较轻。
跑步以后，右侧肋骨下出现疼痛，有可能是岔气引起的，也有可能胆囊结石引起的疼痛。岔气的原因是由于呼吸肌痉挛导致的，表现为膈肌或者肋间肌，在剧烈活动之后会导致呼吸肌出现短暂性的缺血缺氧，表现为呼吸肌痉挛。患者会出现剑突下或者双侧肋下出现疼痛，有时疼痛非常剧烈，有时疼痛比较轻。