膝盖错位可采取按揉股四头肌进行复位。在复位后用石膏固定，并用纱布按压直到肿胀和疼痛消失。通常三个星期之后要拆掉石膏，然后进行功能锻炼。揉回到原来的位置，要选择伸直位，但要注意手法要温和，等恢复到原来的位置，再弯曲的话，就会出现脱位的危险，最好是用伸直位石膏固定3-4周。在家里打石膏后，患肢不能完全负重，要靠拐杖走路，3-4个星期后，要拆掉石膏，然后缓慢进行膝关节的屈伸运动。
一般情况下，膝盖错位也就是半月板、软骨、韧带的损害，其症状是在膝关节活动的时候，由于肌肉的萎缩，导致膝盖部位的骨头发生位移，经过一段时期的恢复。引起膝关节脱臼的主要因素有：先天性的骨质生长不良；长期的坐姿和力量的不平衡导致了关节各个部位的应力分布失衡；由于外部损伤，造成了膝关节内部的损伤，造成了周围的韧带或者是关节的破裂。建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。
膝盖错位可能是外伤、先天性关节发育松弛等原因引起的，具体内容如下：
第一，外伤：急性膝关节扭伤可导致膝关节错位，还可能导致髌骨错位和膝关节整体错位，患者可表现出现肿胀、疼痛、关节活动受限等症状。
2.先天性关节发育松弛：先天性关节发育松弛可会导致关节囊松弛，关节稳定性差，即使受到轻微外伤也可能出现关节错位，导致关节疼痛、活动受限等症状，建议患者及时就医进行治疗，避免膝关节错位，保护膝关节功能。
如果是交叉韧带断裂引起的膝关节错位，应在关节肿胀消退后及时行关节镜手术重建交叉韧带，以恢复关节稳定性。如果是膝关节囊撕裂引起的关节错位应及时手术修复关节囊，恢复膝关节的稳定性。同时髌骨脱位应尽早行髌股韧带止点重建或髌股韧带重建术。膝盖错位又马上复原也需及时就医进行手术，防止出现后遗症，影响患者身体健康。
膝盖错位需要进行拍片和查体。膝关节不仅是骨头错位，同时有前后交叉韧带、内外侧副韧带全部是断裂的，甚至会包括骨折，伴有神经血管的损伤，需要紧急处理进行手术。如果髌骨脱位让膝关节缓慢的伸直，通常髌骨会自动复位，复位以后确定脱位的原因，需要拍X线片，拍髌骨的切位片，明确病因之后，可能需要经过保守治疗，或需要进行手术的干预来矫正畸形。
一般来说，膝盖错位一下又回来了可能是以下原因：
“膝盖错位一下又回来了”是髌骨脱位或半脱位的表现，多见于女性，它是人体最大的子骨，一般情况，骨盆宽阔、股骨外侧髁发育不良、髌骨高位等因素可能使引起髌骨脱位的原因。
患者应该前往医院诊治，并在日常应该注意休息，避免剧烈运动，避免过度劳累，并且保持正确的站姿和坐姿。