关节镜手术具有创伤小、切口小、恢复快、更加精准的处理关节内病损等优点。与常规外科相比，关节镜是一项微创外科技术。
1、切口小：切口小，术后局部疤痕小，美观度高。
2、损伤小：病人在医院的时候，可以自己照顾自己，不需要护士。病人可以在早期进行功能锻炼，不会对工作和生活造成太大的影响，而且术后恢复也会比较快。
3、术后并发症较少：对关节的损伤较小。
母乳喂养的优点如下：
第一，母乳中含有蛋白质、脂肪和糖，营养价值较高，符合孩子的消化能力。第二，母乳中含有免疫球蛋白和乳铁蛋白，可以增强宝宝的免疫功能。第三，钙磷更容易被人体吸收和消化。第四，母乳缓冲小，对胃酸的中和能力较差，且在胃中的滞留时间较短。第五、母乳喂养方式简单、方便、温度适中。第六、无外来污染，能有效地降低消化道感染的发病率。第七、母乳喂养的婴儿出现过敏是很罕见的。第八、母亲自己喂养能促进母子之间的关系，促进宝宝的健康成长。第九、母亲喂食方便了孩子的密切观察，可以在任何时候都能得到照顾和治疗。第十、母乳哺乳能促进子宫的收缩，使身体尽快恢复正常，延缓来潮，降低乳癌的发病率。
关节镜手术有后遗症。关节镜是一种微创的外科技术，在临床上得到了广泛的应用。主要的副作用是：
1、麻醉风险：大部分的关节镜手术都是局麻的，术前要定期检查病人的心肺功能，了解有没有高血压、糖尿病等基础疾病，在掌握好基础的情况上，再做手术，风险是可以控制的。
2、关节粘连：关节粘连、活动受限，如果没有进行适当的功能训练导致关节粘连，后期可以进行康复运动来改善。风险在可控范围内，风险和后遗症也没有传统手术那么大。
做完关节镜手术以后，有可能会引发关节的粘连和强直，可能与术后不配合康复功能锻炼有直接的关系。这种粘连和强直严重的还有可能会导致关节的废用，要注重在术后的康复功能锻炼。
关节镜手术常见的术后后遗症包括感染、膝关节粘连及局部的皮肤瘢痕形成。因此进行关节镜手术后应加强关节的功能锻炼，主要是伸直、压膝锻炼，其次是膝关节的屈曲活动锻炼，可有效避免后遗症的发生。
一般情况下，行肩关节镜手术后4周左右或者3个月以上就可以开始打球。
单纯的黏连型肩关节囊炎患者行肩关节镜手术，术后2-3周左右恢复，4周左右就可以开始打球。但对于肩袖缝合，slap损伤等，损伤严重，需要至少3个月，完全恢复正常可以打球。
平时要注意休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足的睡眠时间。