为什么扁平足不适合运动?

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我是天性扁平足,近期在军训,脚掌中部不适伴些许疼痛感,为什么扁平足不适合运动?
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
因为在运动时脚弓塌陷,导致足底对血管神经的压迫体。食用扁平足不适合运动。没有足弓,没有脚弓,没有脚弓,是不能做这些动作的,比如竞技体育、跑步、跳跃等。除此之外,还有一些灵活的动作,比如芭蕾舞,因为扁平足的患者无法单腿站立,无法做出灵活的动作,从而影响到身体的运动。另一方面,长时间的运动,比如走路、运动、跑步等,都会导致脚疼,从而影响运动的快感。
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因为在运动时脚弓塌陷,导致足底对血管神经的压迫体。食用扁平足不适合运动。没有足弓,没有脚弓,没有脚弓,是不能做这些动作的,比如竞技体育、跑步、跳跃等。除此之外,还有一些灵活的动作,比如芭蕾舞,因为扁平足的患者无法单腿站立,无法做出灵活的动作,从而影响到身体的运动。另一方面,长时间的运动,比如走路、运动、跑步等,都会导致脚疼,从而影响运动的快感。

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人体站立时,足弓能起到一定的缓冲作用,对重要神经、血管、肌腱等重要的组织起到一定的保护作用。如果是扁平足,脚掌的弓形较矮或者没有足弓,那么脚掌的弹力就会下降,没有脚弓的弹力来减缓人体的重量和反弹的速度,就会丧失对脚掌的重要组织的保护,从而造成脚底与地板的接触,从而造成脚底的血管和神经的压力。
足垫是较常使用的非手术疗法,可以缓解疼痛,还可以支撑足弓,使脱位的关节得到位置改善。此外,穿硬底的鞋可以达到对足底的有力支撑,摇椅底的鞋可以减少行走时足踝部应力。

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首先可以明确的说,平足指的就是扁平足。
扁平足的病人在进行高负荷运动的过程中,会出现严重的红肿和痛苦,导致无法承受这种运动,因此,在进行这方面的工作前,一定要先确定自己有没有扁平足。扁平足是因为先天性和后天的原因,造成足弓的崩塌,然后在长途步行和运动中出现脚趾的疼痛。如果出现上述情况,最好到二级或者更大的医院进行整形外科检查。

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是扁平足,和个人的发育有关系,如何治疗,看具体的情况,结合严重程度,年龄综合判断,如果症状明显,柔韧性的平足,可以考虑手术治疗的,如果是没有明显的症状,倒不一定需要手术治疗,平时可以穿足弓垫等利于改善。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

平足的判断很简单。患者带孩子去医院的儿童卫生部,请医生帮患者看。如果不方便,医生的信也可以给医生寄一张照片,或者患者可以自己给孩子的脚涂上墨水,然后让孩子在纸上印一个脚印。患者可以判断孩子的脚印是否属于更广泛的范畴。

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扁平足是一种足部畸形,是一种常见的足部畸形。扁平足有很多原因,主要有:
1、遗传因素:患有扁平足的患者,有可能是遗传了扁平足。
2、足部力量失衡:患者体重过重,走路姿势不合适,会引起足部肌肉的不均衡,从而诱发扁平足。
3、外伤:可引起足弓的变化,从而引起外伤性扁平足。
4、足弓塌陷:胫骨后肌的力量主要作用于足底的足弓顶端,使足弓向上,如果胫骨后肌的力量不够,很可能会造成足弓塌陷,从而造成扁平足。

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