腰椎间盘突出、不良姿势等都会导致腰中间痛。
腰椎间盘突出患者椎间盘组织会出现退变、损伤，严重者可出现纤维环破裂、髓核组织挤压等症状，出现腰中间痛。腰椎间盘突出引起的疼痛比较轻微，休息后可以采取腰椎牵引等保守治疗。上棘上韧带或棘间韧带脊髓韧带损伤，长期保持弯腰等不良姿势会导致腰中间痛。建议患者卧床休息2-3周，避免久坐久站。
腰中部疼痛主要是因为腰椎软组织造成的。如果是坐姿不当，长期站立，腰部扭伤，就会导致腰部疼痛，或者是腰椎间盘突出所致。腰疼可以通过中医针灸、牵拉等方法进行治疗。平时要注意多休息，注意腰部的保暖。如果是腰椎间盘突出引起的，可以在医生的指导下服用一些非甾体类的消炎药。需要到医院做腰椎CT、核磁共振等检查，以确定病因。
头中间疼可能是由于神经性头痛的原因导致的，可以去医院做一下脑部ct检查，如果是神经性头痛就可以口服药物治疗。如果是脑血管性的问题还是需要多重视的，平时生活中多注意休息，避免过度劳累经常熬夜等，还要注意头部的保暖，避免受凉，饮食要做到清淡，有营养。
1、退变症：人越老，腰椎间盘就会出现萎缩退变、强度降低，导致腰间盘突出、腰椎骨质疏松、腰肌劳损等，是造成腰中间脊柱疼较为常见的情况。
2、其他疾病导致的腰疼，如肾病、泌尿系统疾病、妇科疾病、便秘等；
3、长期处于低温、潮湿、缺氧等条件下，容易引发腰中间脊柱疼；
4、过度劳累，例如久坐不动，单侧举重等可能造成腰中间脊柱疼。
一般来说，腰的正中间疼可能是如下原因：
第1点，腰的正中间疼可能是椎管狭窄导致的，可能还伴有下肢感觉异常，活动异常。
第2点，腰的正中间疼可能是腰椎骨折，腰椎间盘突出等因素导致的，可能与久坐有关，应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累。
建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。
