颈椎不好要怎么办?

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我最近总感觉颈椎不舒服难受,请问颈椎不好怎么办?
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
颈椎不好要经常参加一些有氧运动,可以有效的缓解颈椎不适的情况。也可以经常对颈部进行按摩或者是用热毛巾进行热敷,可以有效的缓解僵硬的情况。颈椎不好的人可以通过按摩颈部的肌肉来缓解颈部的肌肉。还可以进行耸肩、扩胸等运动来增强颈部的肌肉。在日常生活中可以进行运动。
颈椎病的发生与日常生活习惯有关,平时要尽量不要久坐低头,同时要注意多做一些颈部活动。
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颈椎不好要经常参加一些有氧运动,可以有效的缓解颈椎不适的情况。也可以经常对颈部进行按摩或者是用热毛巾进行热敷,可以有效的缓解僵硬的情况。颈椎不好的人可以通过按摩颈部的肌肉来缓解颈部的肌肉。还可以进行耸肩、扩胸等运动来增强颈部的肌肉。在日常生活中可以进行运动。
颈椎病的发生与日常生活习惯有关,平时要尽量不要久坐低头,同时要注意多做一些颈部活动。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般来说,女性怀孕以后,身体生理上发生很大的变化,体内激素水平也会有波动,会使孕妇变得很敏感,情绪激动,焦虑恐惧,伤感是正常的生理反应。但是一定要学会自己调节,放松心情,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多外出散步,同时可以适当的听音乐,看电影等转移注意力。
此外,孕妇应该注意调整饮食,尽量以清淡有营养的食物为主,有助于缓解不适症状。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

如果疼痛不是很痛,可以去医院买些药膏擦拭。如果疼痛明显的,可以考虑将鸡眼挖除,局部麻醉,将鸡眼挖出来。可以去医院进行。平时要保持脚底的卫生,不要经常走,注意休息。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
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颈椎不好最有效的治疗方法就是改变不良的生活习惯。颈椎不好是一种泛指,是一种常见的颈椎病。颈椎病主要有颈部困乏、麻木、疼痛等症状,主要有生理曲度变直、反弓、寰枢关节半脱位、骨质增生、项韧带钙化、胸锁乳突肌劳损。由于颈椎病变的原因是长期低头玩手机、电脑、斜靠在沙发或床边看手机、电脑、电视等,颈椎长期处于不正确的位置,会导致颈椎疾病的出现。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
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孩子头发不好可能是孩子初期发育不完善的结果,带宝宝去医院进行微量元素检测。后期及时进行营养物质的补充,注意合理饮食,注重宝宝的干净卫生问题,头发问题是可以慢慢恢复的。

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首先要改变不良的生活习惯,不要长时间低头,要多做一下颈椎的功能锻炼,并且配合颈椎按摩牵引等方法进行治疗。如果有其他临床症状,比如头晕头痛等症状的话,可以配合相应的药物治疗。

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