怎么样才可以缓解腰肌劳损的疼痛?

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我有腰肌劳损,生活中太费劲了,这个病该怎么治疗呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
腰肌劳损所致的疼痛,可以通过服用消炎止痛药、口服皮质类固醇、口服非甾体抗炎药物等来改善。可以选择封闭疗法、电磁疗法、激光疗法等。在日常生活中可以进行腰背肌的运动,避免出现肌肉紧张的情况。不能从事重体力劳动,要纠正姿势,不能睡太软的被褥,还要注意腰部的保暖。建议到医院骨科做详细检查,并对症状做出及时治疗。
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相关问答

腰肌劳损引起的疼痛,首先要积极的进行病因治疗,要端正身体姿势,避免长时间一个姿势,避免长时间重复某种动作,尤其注意避免长时间坐立,避免弯腰,不要弯腰负重,可以适当的进行腰背部肌肉功能锻炼。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

腰肌劳损所致的疼痛,可以通过服用消炎止痛药、口服皮质类固醇、口服非甾体抗炎药物等来改善。可以选择封闭疗法、电磁疗法、激光疗法等。在日常生活中可以进行腰背肌的运动,避免出现肌肉紧张的情况。不能从事重体力劳动,要纠正姿势,不能睡太软的被褥,还要注意腰部的保暖。建议到医院骨科做详细检查,并对症状做出及时治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰肌劳损主要表现为腰部两侧疼痛,疼痛于弯腰及劳动后严重,局部可能有压痛,但不会有腿部疼痛的症状,而且拍片或腰椎CT等辅助检查没有异常可以症状发现。腰肌劳损是腰部肌肉的积累性损伤,为引起腰部疼痛的常见原因之一。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

缓解腰肌劳损疼痛可以使用中成药。
中成药如腰痛宁胶囊对治疗腰肌劳损效果甚佳,且服用方便,是腰肌劳损患者的贴心药。腰痛宁胶囊中选用马钱子、麻黄、苍术燥湿散寒、温经通络;乳香、没药、土鳖虫、川牛膝辛香理气,化瘀通络;川牛膝兼补肝肾;全蝎、僵蚕搜风祛痰通络;黄酒大热、温经通络;甘草缓急止痛。综合全方,诸药共奏消肿止痛,疏散寒邪、温经通络之功。

张博副主任医师外科已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰肌劳缓解疼痛的时间要看损伤程度。
腰肌劳损又叫功能性腰痛,是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,属于腰痛的常见原因之一。是一种慢性病,也是常见的骨科疾病。疼痛的时间不能确定,一般损伤的程度越深,恢复时间就越长,基本是在一个月以上。
建议:腰肌劳损应该加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展。

申英末主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:各类成人及青少年疝外科疾病的诊治,各类无张力疝修补手术及微创腹腔镜疝修补手术的个体化治疗,腹股沟疝的日间手术。

指导意见:腰肌劳损引起的疼痛不适主要是通过局部涂抹药物治疗,可以选用活血化瘀的药物治疗的。

张骁副主任医师外科杭州市中医院已帮助用户:19632
擅长:成人多囊肾,尿道炎,输尿管结石