如果月经量少，女性可以吃驱寒的食物，也可以吃活血的药物。
1.驱寒的食物：月经量少可能是受凉导致的，女性可以吃驱寒的食物，比如生姜水、红糖水等，能够起到温中散寒的作用。
2.活血的药物：月经量少可能是宫寒导致的，女性可以遵医嘱吃益母草颗粒、少腹逐瘀颗粒、艾附暖宫丸等活血的药物进行调理，能够起到补血活血的作用。
通常情况下，月经量少要吃雌激素较高的食物。
月经量少要阿胶、豆制品、蜂王浆等雌激素较高的食物，同时也可以吃一些新鲜的水果，比如苹果、红柚、香蕉、红果等。在饮食上也要吃一些像虾、海参、鱼、鸡肉、牛羊肉等肉类，可以促进子宫内膜的生长。建议平时要少吃寒凉的食物，如甜瓜、西瓜等。并且在经期应当适当休息，可以多喝一些像红糖水、热粥等，能促进全身的血液循环，从而使经量增多。
月经量少可以吃以下药物，具体如下：
如果患者由于内膜薄造成的月经量少，雌激素水平比较低，建议年轻女性服用雌、孕激素类的药，口服少腹逐瘀颗粒，或者是乌鸡白凤丸等药物进行调理，效果不好的时候就要进一步做内分泌的检查和治疗。如果治疗一段时间没有得到缓解，还需要到医院进行检查。
建议患者避免冰冷刺激食物，注意腹部保暖，并且可以服用益母草颗粒调理月经，多喝点红糖水。
月经量少吃以下的药调理。
女性月经量少，建议做b超来了解子宫的厚度，还可以做激素的检测。女性体内的女性激素水平偏低，女性的月经量会减少，而女性的子宫内膜会变得很薄。有过流产手术的患者也要做好子宫内的粘连的检查。女性体内的雌性激素水平不高，如果是子宫内膜薄的话，可以服用一些中成药的药物，比如定坤丹、昆泰胶囊、八珍益母丸等。如果是因为子宫粘连导致的月经量减少，需要做一些宫腔镜检查才能发现。
日常生活中，患者应当注意用药需要在医生的指导下进行，以免出现不良反应。
一般情况下，月经量少该吃什么药需根据患者的实际情况来判断，具体内容如下：
导致月经量减少的原因有很多种，如果患者是流产后导致经量减少，则需要及时去医院做宫腔镜，查看是否有宫腔黏连的情况。可以在医生的指导下口服雌激素生长内膜，如果患者没有流产病史，且卵巢功能不好，可以在医生的指导下口服坤泰胶囊等营养卵巢的药物进行治疗。如果患者属围绝经期，可以在医生的指导下口服营养卵巢的药物，能较好的改善月经量少的情况。
女性的月经周期一般是20-80ml，每个人的月经周期都不一样。来例数较多的女性在来例假的2-5天内需要进行血液检查，以确定原因，并进行相应的检查。由于宫寒体质气血瘀滞所致的月经量少、贫血、营养不良、气血虚弱等，可以适当多食用乌鸡、牛羊肉、牛奶、鸡蛋、瘦猪肉、豆浆、深海鱼类、海参等；桂圆瘦肉粥、红豆、红枣都具有补气养血的功效。
女性需要挑选舒适、透气的内衣、内裤，并勤换洗；保持心情愉悦，避免不良情绪；还要注意饮食营养均衡、规律作息。