半夜外阴痒醒可以进行日常护理。
如果患者长期搔抓可出现抓痕、血痂或继发性毛囊炎，严重的话会影响到生活和工作。已经发展到了影响睡眠的地步，建议及时去做妇科检查，找出外阴瘙痒的原因，辨别导致外阴瘙痒的疾病，积极配合医生治疗。平时饮食上应该注意尽量清淡一些，注意个人卫生，勤洗手、勤剪指甲、以免抓痒的时候因刮伤皮肤而引起感染;保持心情舒畅，控制情绪变化，不滥用止痒药物，定期复诊。
一般来说，刚怀孕外阴痒应该根据实际情况来处理。
怀孕就是妊娠，是指从精子进入人体体内和卵子结合，此是妊娠的开始。刚怀孕外阴痒有可能是妊娠期合并霉菌性阴道炎所引起的，孕妇外阴瘙痒伴有灼痛，而且阴道分泌物呈豆渣样改变，建议到医院，在医护人员的帮助下进行冲洗上药。
患者平时应该早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，可以适当增加体育锻炼，提高免疫力；注意营养均衡，清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜。
通常情况下，孕妇怀孕外阴瘙痒可能是感染阴道的炎症所引起的。如果阴道分泌物增多且伴有异味，需要及时到医院诊治。孕期最常见的阴道炎症是真菌性阴道炎和滴虫性阴道炎，孕期的阴道炎对孕妇和胎儿都有一定影响，不及时治疗上行感染会造成胎盘绒毛膜炎，甚至会造成胎膜早破引起早产。建议孕妇进行白带常规检查，根据检查的结果对症给予治疗。
孕期外阴痒应该根据实际病情来做相应的处理。
孕妇如果在孕期出现了外阴瘙痒考虑是外阴炎，主要是由于阴道分泌物、尿液等因素所致。可以用温水、生理盐水冲洗外阴。平时保持外阴的清洁和干燥，多穿一些棉质、透气性好的内衣。如果不能缓解上述症状，应在医师的指导下用药进行治疗。
平时应该保证饮食结构合理，适量吃清淡、易消化、富含维生素的蔬菜，如菠菜、香菇、油菜等，避免吃火锅、烧烤等。
通常情况下，怀孕晚期出现了外阴瘙痒，需要在医生的指导下进行治疗。具体内容如下：
考虑是阴道内环境改变，阴道内有细菌滋生而导致的分泌物增多，刺激外阴而引发外阴瘙痒症状。若是滴虫性阴道炎或细菌性阴道病，可以用妇炎洁洗液清洗外阴；如果是霉菌性阴道炎，要用小苏打水清洗外阴，外阴涂抹克霉唑软膏。
平时加强体育锻炼，如散步、做操、五禽戏、八段锦、太极拳等。平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使身体处于温暖状态。
一般来说，孕早期外阴痒可采取以下手段：
怀孕时，阴道内酸碱环境被破坏，引起PH值失衡，可能引发阴道炎，建议孕妇尽早前往医院就诊，通过白带常规检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。此外，建议孕妇在日常生活中，要定期到医院做产前检查，还要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，适当运动，比如散步、瑜伽等，有利于身体健康。