甲状腺素低宜吃的食物有：
1、可适量食用蔬菜水果，如芹菜、菠菜、小白菜、香蕉、菠萝、橘子、葡萄、柿子等含碘的蔬菜水果，减轻甲状腺功能症状。
2、可以吃很多补充大量蛋白质的食物，如蛋类、奶类、鱼肉等容易消化的食物。
3、多吃红枣，可以提高人体免疫力。
4、可食用海参、海胆、大虾、螃蟹等海产品，这些食物含有的碘元素比较高，可为人体提供碘元素。
吃海带、紫菜、海藻等就会引起甲状腺素高，甲状腺素是维持人体生长发育和功能代谢的重要激素，其分泌不足可导致呆小症；成人缺乏甲状腺素时，则可引起黏液性水肿、疲乏无力等。
一般情况下，女性如果孕酮水平不高，可以多食用一些含有丰富的黄豆和豆类产品，比如蛋黄、坚果、红肉、猕猴桃等，如果食疗不起作用，建议到正规的医院进行调理，这样才能得到更好的调理。
如果孕酮过低，通过饮食不能完全改善，需要通过口服黄体酮胶囊，也可以通过注射黄体酮等补充孕酮。孕酮低还需要多吃含维生素C和膳食纤维多的水果，比如桃子、柚子、猕猴桃等，对孕期宝宝发育也有好处，可以预防孕期便秘，防止流产等情况。
孕妇如果出现孕酮不足，可以多吃一些黑豆、黄豆、糯米、莲子、葡萄干、柠檬、葛根、绿叶蔬菜等。桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等含有果胶、膳食纤维、新鲜水果等。
还可以通过食用天然的大豆异黄酮来获得，建议多食用一些优质的蛋白质，其中蛋黄中的胆固醇含量高，是一种合成雌孕激素的前体，对孕激素的合成有一定的帮助。还可以通过服用黄体酮胶丸来补充黄体酮。
甲状腺激素低的患者可以适当食用以下食物，有利于患者的健康：
第一、是芹菜、菠菜、小白菜、白菜等蔬菜类。
第二、可以吃到香蕉、菠萝、橘子、葡萄、柿子等含碘的水果。
第三、患者可食用海参、海胆、大虾、螃蟹等海产品。
这些食物中的碘比较丰富，可以给人体提供碘，甲状腺可以利用碘合成甲状腺素，改善患者甲状腺素下降的临床症状。
此外，甲状腺激素降低发生后，必须在医院及时诊治查明原因，必要时也可补充甲状腺激素片治疗。
甲状腺素高的患者应避免含碘多的食物，适当多补充热量丰富的食物、蛋白质、纤维素、维生素丰富的食物，对身体有利。
甲状腺激素高的患者在饮食上减少海带、紫菜、海参、对虾等高碘食品的摄入，避免体内甲状腺激素进一步升高，不利于病情恢复。避免辛辣食物、刺激性食物。可以吃蛋糕、面包等，提供机体代谢所需的卡路里。另外，还可以多吃蛋白质、纤维素、维生素高的食物，如各种红肉、豆制品、鱼类、新鲜蔬菜和水果等。甲状腺激素过高需进一步甲状腺超声检查确诊，原发甲状腺功能亢进需服用甲泼尼龙等抗甲状腺药物治疗。