糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病,是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。得了糖尿病方便面是不可以吃的,因为方便面是一些碳水化合物制成的油炸食品。很容易使血糖升高。平时可以多吃点肉蛋奶和蔬菜、豆制品。
糖尿病人最好不吃方便面。
方便面中含有的热量比较高,单就方便面面饼而言,很多方便面厂家都需要对面饼进行油炸加工,所以方便面面饼本身所含的热量较多。另外,方便面的面团中含有大量的油和盐分,而且还含有一定量的糖,所以方便面这样的食品不适合糖尿病患者。主要因为含有很多油、盐、糖,所以血糖控制可能不好。因此,糖尿病患者最好不要吃方便面。
糖尿病不能过多或者过于频繁的食用方便面,因为方便面是油炸食品,油脂的含量要多一些,其他的营养元素,比如蛋白质的含量就会很低,甚至没有,如果过多的食用方便面,蛋白质来源是很低的,不利于能量的分配,碳水化合物的比例太高,升糖作用也是比较明显的。
糖尿病患者可以吃方便面,但糖尿病患者不建议经常吃方便面。
方便面属于油炸食品,含有多种食品添加剂,饭后饱腹感弱,不建议糖尿病患者经常吃。建议多吃小米、玉米、荞麦和燕麦。这些都是糖尿病人的主食。这些食物糖上升指数低,饱腹感强,富含膳食纤维,对糖尿病患者非常有益。糖尿病患者使用后饱腹感强,容易控制,尤其是饮食控制更容易遵守规定。很多患者吃精米和面条,所以很难达到饮食控制标准。如果遵守规定需要很强的自制力,糖尿病患者最好每天吃一顿粗粮。
糖尿病是可以偶尔吃方便面的,但是不能经常吃。在主食方面还是多吃普通的碳水化合物。而方便面大多数都是油炸生产,其含有的热量是比较高的。所以对于糖尿病病人还是尽量不要吃方便面。
患糖尿病者尽量不食用黑巧克力,黑巧克力中含有较多糖分,若食用过多黑巧克力很可能使血糖增高,对糖尿病患者十分不利。
此外,巧克力中脂肪含量也很高,若食用过量,很可能造成血脂异常、动脉粥样硬化等问题,从而可能增加糖尿病患者心脑血管疾病发生的几率,因此糖尿病患者,应尽量避免食用黑巧克力。
此外,糖尿病患者饮食方面,应注意忌食脂肪含量相对较多、含糖量相对较多、控制总热量摄入、清淡膳食、平衡营养等。