糖尿病人适合吃少量低糖水果，而血糖控制良好的糖尿病患者可以适量吃中糖水果。根据糖度的不同，水果一般分为高、中、低三个等级：
1、高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等。
2、中糖水果：苹果、梨、橘子、草莓、桃子、橙子、猕猴桃、菠萝、李子等。
3、低糖水果：西瓜、葡萄柚、黄瓜、西红柿、樱桃、柠檬等。
对于糖尿病患者来说，水果一般选择含糖量少的食物和纤维素多的食物是最佳的。
对于患有糖尿病的人，可以吃一些干果，而吃一些含糖较少的食物，比如柚子、猕猴桃等。
1.核桃含有大量的高脂肪和高的营养物质，对于2型糖尿病的人来说，可以通过食用来减少餐后的血糖。
2.葡萄柚中含有丰富的铬，这种成分与胰岛素相似，具有降血糖的效果，同时还具有心血管疾病、高血脂病等疾病的糖尿病人的辅助治疗。
3.奇异果属于高纤维食品，富含较少的糖、脂类物质，可预防和治疗糖尿病及其他合并症；同时，奇异果中含有丰富的糖醇物质——肌醇。
糖尿病吃水果的注意事项如下。
1.吃水果的时候：不是所有糖尿病患者都能吃水果。只有病情稳定、血糖控制可以接受的患者才能吃。
2.吃水果的时间：吃水果的时间最好在两顿饭之间，饿的时候或体力活动后补充能量和营养。
3.根据血糖水平选择水果：患者血糖水平处于良好状态时，可以吃适量的水果。
4.水果的种类选择：糖尿病患者选择水果主要基于水果的糖分和淀粉含量，以及各种水果的升糖指数。
不同食品的升糖指数是不一样的，GI值越高，则血糖升高的速度就会加快，从而引起血糖的波动。
对于糖尿病人来说，GI≤55的低糖水果是最好的选择，它可以降低血糖的变化，也可以降低血糖。圣女果、番石榴、梨、苹果、柠檬、猕猴桃、樱桃、牛油果、覆盆子、蓝莓、黑莓等是GI≤55的水果。
如果患者出现不适症状，需要遵医嘱使用降糖的药物治疗。
糖尿病患者可以吃水果。
但建议糖尿病患者选择含糖量低或血糖生成指数低的水果，不会对患者血糖产生大的影响，包括樱桃、橙子、柚子等含糖量相对较低的水果。此外，建议糖尿病患者在两餐之间吃水果，可以避免血糖明显升高，有助于控制患者的血糖。饮食控制对于糖尿病患者非常重要，饮食治疗是糖尿病最基本的治疗措施之一。如果患者饮食控制不好，即使服用再多的降糖药，或者使用其余更先进的胰岛素注射剂和胰岛素泵，也很难将血糖控制在理想的范围内。因此，患者应控制饮食原则。
以下水果适合糖尿病吃：
1、柚子，柚子营养价值高，功能多，柚子气味芳香，酸甜可口，含有大量的维生素C、果胶和铬，可降低血液胆固醇、低密度脂蛋白水平和血糖。
2、苹果，苹果富含矿物质和维生素，但含糖量低。如果糖尿病人吃苹果能轻松减肥，减少体内糖分，症状也会减轻。
3、樱桃，樱桃富含果胶，具有促进胃肠蠕动、益气补虚等功效。它是一种低糖水果，适合糖尿病患者食用。糖尿病患者如果经常吃樱桃，胰岛素分泌会增加，血糖会降低。
