糖尿病能不能出去打篮球

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自从我得了糖尿病,老公都不让我出门,请问,糖尿病能不能出去?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病患者可以出去打篮球。
糖尿病是常见的一种胰岛素分泌过少、身体血糖过多的疾病。请糖尿病患者一定要注意,适当地进行篮球运动可以消耗身体里的血糖,对糖尿病患者有好处,但不能长时间打篮球。时间过长会加速血糖的消耗,不利于糖尿病患者的健康。糖尿病患者还应当注意清淡饮食。降低血糖,配合适量的篮球运动有益于糖尿病患者恢复。
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糖尿病患者可以出去打篮球。
糖尿病是常见的一种胰岛素分泌过少、身体血糖过多的疾病。请糖尿病患者一定要注意,适当地进行篮球运动可以消耗身体里的血糖,对糖尿病患者有好处,但不能长时间打篮球。时间过长会加速血糖的消耗,不利于糖尿病患者的健康。糖尿病患者还应当注意清淡饮食。降低血糖,配合适量的篮球运动有益于糖尿病患者恢复。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病是可以预防的。遗传因素和环境因素是导致糖尿病的重要因素。遗传因素导致的糖尿病是无法预防的,但是通过改变环境可以预防。环境因素是指生活方式不健康,比如暴饮暴食、大量摄入高油高脂食物、不运动等。
通过改变这些不良习惯,可以使患者身体健康,体内糖分代谢恢复正常,从而达到预防糖尿病的目的。糖尿病患者也可以改变不良的生活习惯。糖尿病患者需要通过药物控制血糖,同时还要控制糖类的摄入量,以免影响药效。

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糖尿病患者可以喝粥。
如在粥中加入少量瘦肉或小青菜等,这类粥升糖指数较慢,若单吃某种粥如大米粥等,煮得久了,升糖指数应上升得快些,易使血糖波动。如果吃些豆粥搁在麦片上一点,或喝些红豆、黄豆和绿豆之类的粥,升糖指数会很慢,或皮蛋瘦肉粥等菜粥升糖指数慢,那就没问题了。糖尿病患者可进食粗大颗粒,不宜做得过细以防血糖波动。

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糖尿病可以去打疫苗,但血糖不稳定的情况就不能打疫苗了。
这可能是血糖控制不稳定,或餐后血糖>13.9mmol/L,或者合并酮症酸中毒、高渗状态、乳酸酸中毒、严重肝肾疾病、恶性肿瘤,有糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等严重糖尿病并发症,这些糖尿病患者在打新冠疫苗后血糖受到影响,或恢复原并发症由于这些人打新冠疫苗的安全性和有效性不明,血糖控制平稳,维持合理水平后进行接种是安全的。

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糖尿病可以被抑制,但是无法治愈。
当今世界上没有任何药物或医疗方法可以治愈糖尿病。最多只能控制。最后一项措施是每天注射胰岛素。如果有根治方法,不用说,国内和国际努力还没有达到这一水平。坦率地说,这个原因是人类胰腺的病变是不可逆转的,但不会直接死亡。糖尿病是一种慢性生命疾病,是一种单向疾病,因此非常危险。糖尿病本身并不可怕。主要风险在于并发症。如果不能有效控制高血压等并发症,可能会导致眼部疾病。归根结底,糖尿病是一种不治之症,但患者不应该有太多的心理负担。作为一种慢性第一线疾病,它可以通过合理的疗养加以控制。只要并发症的可能性得到严格控制,就不会有大问题。

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糖尿病患者可以吃米饭,米饭属于碳水化合物食物。
人体所需的三大营养素包括碳水化合物,碳水化合物种类很多,包括米饭、面食、粗粮、蔬菜、水果等。糖尿病患者要注意合理饮食,粗粮和面粉米饭,可以少吃米饭,多吃玉米、小米、荞麦等谷物,多吃蔬菜和富含膳食纤维的蔬菜。得了糖尿病时,饮食习惯也很重要,应该注意慢慢吃,不要狼吞虎咽。烹饪方法主要有蒸、煮、拌、调。尽量不吃油腻油炸食品,戒烟限酒。

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