藏血燕麦糖尿病可以吃吗

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昨天朋友送我一点儿藏血燕麦,因为我有糖尿病,不知道能不能吃,藏血燕麦糖尿病可以吃吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
藏血燕麦糖尿病可以吃的。
燕麦是一种营养丰富的食品,富含高纤维、高蛋白、B族维生素、叶酸,维生素E含量也比较高,还含有各种矿物质,包括钙、磷、铁、锌等。同时藏血燕麦含糖量较低,高血糖患者食用,对血糖影响不大。不会引起血糖突然的升高,患者注意适量食用即可。同时吃饭要少吃饭,避免暴饮暴食,不能吃含糖量高的食物,饮食方面要多以清淡为主。需要将血糖控制在正常范围,多注意适当的运动和合理的作息,防止并发症的发生。
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藏血燕麦糖尿病可以吃的。
燕麦是一种营养丰富的食品,富含高纤维、高蛋白、B族维生素、叶酸,维生素E含量也比较高,还含有各种矿物质,包括钙、磷、铁、锌等。同时藏血燕麦含糖量较低,高血糖患者食用,对血糖影响不大。不会引起血糖突然的升高,患者注意适量食用即可。同时吃饭要少吃饭,避免暴饮暴食,不能吃含糖量高的食物,饮食方面要多以清淡为主。需要将血糖控制在正常范围,多注意适当的运动和合理的作息,防止并发症的发生。

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糖尿病护理措施包括以下几个方面:
第一、密切观察血糖变化,检查患者是否感觉异常,脚皮肤是否有咳嗽、痰、腹痛、排尿异常等症状。
第二、及时准确地执行医嘱,及时口服党药,观察药物的效果和副作用。注射胰岛素时要注意剂型和剂量,时间要准确,注射部位要轮流观察低血糖的表现。
第三、食物要听从专家的建议,总热量要控制。患者要了解饮食与糖尿病治疗、血糖控制之间的关系,定时、定量、点餐、禁食各种甜食,遵守饮食规定,每周测体重,了解饮食是否符合治疗标准。

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糖尿病可以适量吃燕麦。燕麦是一种低糖、高蛋白质、高脂肪、高能量的食品。燕麦中的膳食纤维在人体内不易水解为葡萄糖,不会导致血糖浓度的迅速上升,还能延缓糖类物质的吸收,有益于糖尿病病人维持血糖平稳。因此糖尿病可以适量食用燕麦。

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糖尿病人可以吃燕麦。
燕麦片是杂粮的一种,建议平时少吃精制碳水化合物,将精制精米、精面加入麦片和其余杂粮混合,作为主食食用。即使有混杂着杂粮的主食也要吃。麦片也必须是有限的。必须和其余杂粮混合食用。单独吃麦片类杂粮营养单一。
糖尿病人吃燕麦片可以从麦片中摄取人体必需的乙族维生素、可溶性膳食纤维、不可溶性膳食纤维,以及多种维生素、微量元素。其中碳水化合物含量非常低,燕麦片不会显著升高血糖,不会增加胰岛负担。因此,燕麦粥是糖尿病人选择食用的杂粮之一,推荐将其余杂粮与精米、精面混合食用。

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糖尿病可以适当吃燕麦片。
燕麦和小麦一样,属于谷类。与小麦不同,小麦通常需要剥去麸皮,磨成白面粉才能食用,所以很多营养成分会流失。而燕麦片是燕麦脱壳后卷成的,没有经过去除外层的处理。含有较多的维生素和微量元素,还含有丰富的可溶性膳食纤维,低于普通白面粉的糖指数。糖尿病患者可以适当食用。但如果燕麦片长时间和水一起煮,燕麦片中的淀粉会糊化,糖指数会增加。所以糖尿病人如果想吃燕麦片,可以用开水冲泡或者加牛奶一起吃。燕麦片最好不要长时间煮,以免引起血糖大幅波动。

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糖尿病人非常适合吃燕麦,燕麦是一种全谷物主食,营养价值远远高于大米。从营养成分看,燕麦比大米更加适合糖尿病人吃。燕麦最大的优势是血糖生成指数比较低,这样餐后血糖上升的速度和幅度就要低一些,有利于控制餐后血糖。

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