糖尿病引起的失眠如何治

糖尿病引起失眠的治疗方法：
1、糖尿病患者失眠，应首先控制血糖至理想水平，达到降糖控制，避免血糖过高导致夜尿增多，影响睡眠。
2、平时应增加餐后运动，餐后运动能更好改善餐后血糖，同时能改善患者失眠等。
3、睡前应进行适当的放松运动，如听音乐、看书、睡前喝低脂牛奶、脱脂牛奶或酸奶，晚上睡前增加中医药改善睡眠，或服用舒乐安定。

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糖尿病会引起失眠。
糖尿病末梢神经疾病发生，中枢神经系统受损，脑血管硬化、脑出血、脑血栓、动脉硬化、糖尿病引起高血压，糖尿病肾病引起高血压，可能导致患者血液供应出现障碍，从而导致失眠。因此，失眠患者要去医院确认是否发生了焦虑症，是否是糖尿病血管疾病引起的失眠。老年患者失眠很常见。即使没有糖尿病，也会有失眠症状。

不是由糖尿病引起的，糖尿病是一种由多种病因引起的以慢性高血糖为特点的代谢性疾病，伴随因胰岛素分泌或者胰岛素作用缺陷，引起的糖、蛋白质、脂肪、水和机体内电解质等一系列代谢紊乱。

糖尿病者容易失眠。脑细胞需要血糖来随时提供营养。如果脑细胞中的血糖很高，脑细胞就会变得活跃，导致脑细胞过度兴奋而失眠。首先，血糖应该控制好。可以吃镇静催眠食品，如酸枣仁、核桃、莲子、百合、龙眼等。计算和控制食物卡路里。定期锻炼可以控制血糖，睡个好觉。

如果失眠症状持续一个月以上，则为慢性失眠。长期失眠也会增加患糖尿病的风险。
失眠激活人体应激系统，影响碳水化合物代谢。这样，人体内的皮质醇和肾上腺素就会活跃起来。失眠的人患糖尿病的风险也会增加。报告显示，长期失眠可能使人容易患二型糖尿病病。如果人体的胰岛素敏感性降低。会升高血糖，引发糖尿病。所以失眠也是糖尿病的诱因。