二型糖尿病早上空腹5.4不高。
空腹值5不属于低血糖。也就是说血糖在3.9以下。空腹5意味着血糖控制良好。建议大家在日常饮食中要注意控制量和饮食。糖尿病患者的饮食原则是：不能以杂粮为主，如小麦、荞麦、燕麦、薏米、玉米等。与此同时，饮食中不要吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，要以清淡的食物为主。适当增加体育锻炼，如快走、慢跑等有氧运动。
二型糖尿病空腹血糖高应该及时的调整药物的种类和剂量，保持低糖饮食，每顿饭进食八分饱，要多运动。也可以去医院做相关的检查，在医生的指导下对症处理，避免造成严重的危害。
二型糖尿病患者空腹血糖的正常范围应该在4.4到6.1之间，那么6.1到7.0之间的就叫空腹血糖受损，也就是糖尿病前期。
那么空腹血糖，如果大于等于7.0，在两个不同的时间点监测，就可以诊断为糖尿病。空腹血糖应该在二型糖尿病的正常范围内。如果是控制目标，如果患者比较年轻，没有严重的疾病，那么空腹血糖应该控制在4.4-6.5之间。老年二型糖尿病患者，如80岁以上或心、肝、肾功能严重障碍者，空腹血糖可放宽至4.4~7~8，甚至9。所以，在不同的情况下，控制空腹血糖的目标也是不同的。
二型糖尿病空腹血糖值是7以下是最理想的。2型糖尿病、其它类型糖尿病以及妊娠糖尿病。如果是妊娠糖尿病，则不一样，血糖控制可能更加精细化一点，控制范围可能要更向下一点。
二型糖尿病的人可以适量食用一些具有滋阴功效的石斛。
从中医的观点来看，糖尿病是一种阴虚津亏的病症，这是一种能够改善二型糖尿病病人的病症。当然，石斛有滋阴益气，对二型糖尿病有一定的改善效果，却无法起到降低血糖的效果。
因此对于二型糖尿病的病人，治疗方式主要就是采用西医的方式，其次才是配合药物，比如石斛等，不然会影响到病人的恢复。
2型糖尿病患者可以吃土豆，对于2型糖尿病患者来说，土豆是有益的。
首先，可以提供营养，土豆含有丰富的维生素、胡萝卜素、淀粉、核黄素、优质纤维素、微量元素、蛋白质、氨基酸等多种营养元素，可以帮助降低血糖。其次，具有和胃健中、健脾益气、解毒消肿的功效。土豆能改善消化不良、脾胃虚弱等症状，减轻胃肠道病变引起的交感神经兴奋所致升糖作用。最后，可以预防并发症，土豆含有丰富的钾元素，可以促进体内钠的排出，调节人体酸碱平衡，降低血压。土豆还具有预防心血管系统脂肪堆积、保护血管弹性、预防动脉粥样硬化、预防心脑血管并发症等作用。但是，吃土豆要适量，并酌情减少主食，控制血糖的措施要落实到位，具体的治疗要经过专业医生的知道下进行。