吃芹菜和萝卜可以有效缓解高血压糖尿病。
其实芹菜有一定的降压降脂效果。芹菜中总是含有b族维生素、胡萝卜素，同时也含有各种微量元素。芹菜中含有芹菜素，能有效预防动脉粥样硬化，有效预防各种疾病，在日常生活中可以多吃，促进康复。糖尿病患者还可以吃萝卜，其实萝卜有解酒、降脂的作用，还能降血压、软化血管。经常吃萝卜有预防动脉粥样硬化的效果，直接吃萝卜肉汤和萝卜海带汤也有降压的效果。
高血压患者可以喝普洱。
普洱茶中的茶氨酸可以抑制血压的上升，而生物碱和黄酮类物质可以舒张血管壁，增加血管的有效直径，通过舒张血管来降低血压。茶叶中的茶多糖有明显的降血糖作用，类似于胰岛素。高血压患者在日常生活中也要注意饮食。还要注意增加运动，服用降低血压和血糖的药物。饮食方面，既要减少钠盐的摄入，也要减少每日能量摄入总量，每日热量减少300-500千卡。减少食用盐量，每人每天盐量不超过六克。要补充钾盐，多吃新鲜蔬菜和水果，但尽量避免太甜的水果。少吃或不吃脂肪和动物内脏。进行中等强度的有氧运动，如游泳、有氧、快走、慢跑等。最重要的是坚持经常监测血压和血糖，必要时及时调整降压降糖药物。
糖尿病会引起高血压。
因为糖尿病患者长期血糖控制不好，会出现大血管病变和微血管病变，加速动脉硬化，引起高血压。另外，部分糖尿病患者发生糖尿病肾病，肾功能下降也是临床上继发性血压升高的常见原因。一些糖尿病患者缺乏运动、久坐不动、肥胖、吸烟、饮酒、熬夜、工作生活压力、长期摄入油腻食物等不健康的生活习惯也会引起高血压。
对于高血压和糖尿病患者，首选哪种药物，还需要根据其肾功能是否良好来选择，如下：
1、肾功能好：如果肾功能好，可以使用血管紧张素转换酶抑制剂，如卡托普利、贝那普利、依那普利等。也可以使用血管紧张素受体阻滞剂进行初始治疗。
2、肾功能异常：如果肾功能有问题，不能使用上述药物。可以用钙拮抗剂。比较常见的有硝苯地平、苯磺酸氨氯地平等。所以，高血压、糖尿病患者一旦出现，要及时去医院，通过各种辅助检查找出病因，及时给予治疗。
糖尿病与高血压都比较严重，均为动脉粥样硬化性心脑血管疾病事件的危险因素。
如果血糖和血压持续升高，会对身体各个器官造成损伤。持续升高的血糖会影响到大血管，引起动脉粥样硬化，包括心肌梗死、脑梗、下肢动脉闭塞等，还会影响微循环，导致微血管狭窄，导致肾、眼、神经等脏器受到影响，从而引发肾衰竭、失明、疼痛。因此，要重视血糖管理与治疗。血糖除了会对血管和脏器造成损害外，还会对全身血管和脏器造成损害，导致大血管的动脉粥样硬化事件，引发心梗、脑梗、肾衰、眼底出血、失明等。因此，糖尿病与高血压一样重要，必须加以管理。
糖尿病和高血压都是慢性代谢性疾病。糖尿病患者常有高血压，高血压患者也可有糖尿病，对于糖尿病和高血压，可能会出现以下问题：
1.是加重动脉粥样硬化，甚至形成冠心病、心绞痛、心肌梗死、脑梗死等心脑血管疾病。
2.糖尿病和高血压均可影响眼底，形成眼底出血或小静脉阻塞等眼底疾病，影响患者视力，严重者视网膜脱落。
3.糖尿病和高血压都会影响患者的肾脏，形成糖尿病肾病和高血压肾病，导致肾小球动脉硬化。严重肾功能不全，甚至尿毒症。
