糖尿病能吃四顿饭吗

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我的饭量特别的大,但是我有糖尿病,请问糖尿病可以一天吃4顿饭吗?
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孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病不建议吃四顿饭。
糖尿病患者应该一天吃三顿饭。一些糖尿病患者误解是应该每天吃一顿饭还是尽量不吃来控制血糖。糖尿病患者有一天吃两顿饭的习惯,但这些都不正确。饮食对糖尿病治疗非常重要,但对糖尿病患者来说,首先要满足每天的营养供应,不能随便减肥。碳水化合物、蛋白质、脂肪需要按比例摄取。糖尿病患者一天吃三顿饭,必须定时、定量、套餐,不得晚上加餐、晚饭吃晚。在确保营养供给的同时,尽量选择热量低的食物和糖指数低的食物。糖尿病患者应少吃油腻食物,控制每餐油摄入量。尤其是含有大量动物油的食物,动物油中含有大量饱和脂肪酸,会增加血脂和血液粘度,影响血糖的稳定性。确保三餐盐摄入量在6~8克之间。
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糖尿病不建议吃四顿饭。
糖尿病患者应该一天吃三顿饭。一些糖尿病患者误解是应该每天吃一顿饭还是尽量不吃来控制血糖。糖尿病患者有一天吃两顿饭的习惯,但这些都不正确。饮食对糖尿病治疗非常重要,但对糖尿病患者来说,首先要满足每天的营养供应,不能随便减肥。碳水化合物、蛋白质、脂肪需要按比例摄取。糖尿病患者一天吃三顿饭,必须定时、定量、套餐,不得晚上加餐、晚饭吃晚。在确保营养供给的同时,尽量选择热量低的食物和糖指数低的食物。糖尿病患者应少吃油腻食物,控制每餐油摄入量。尤其是含有大量动物油的食物,动物油中含有大量饱和脂肪酸,会增加血脂和血液粘度,影响血糖的稳定性。确保三餐盐摄入量在6~8克之间。

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长期每天吃四顿饭不一定会得糖尿病。但是长期高热量、高碳水化合物的饮食会导致肥胖,胰岛负担加重,有患糖尿病的可能性。如果患有糖尿病,有时也会出现饮食多的症状。
要保证日常生活中饮食合理,营养均衡,不要每餐都吃饱。可以分配脂肪碳水化合物和蛋白质三大营养素。不要给机体器官增加负担。合理运动消耗总热量,可以适当控制体重。有规律的生活、合理的饮食、合理的运动也可以延缓糖尿病的发展。

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不,糖尿病也需要一日三餐。如果减少食物,身体的营养就跟不上。
糖尿病患者一天要吃三餐。有些患者有这样的误解:为了控制血糖,每天吃一顿饭或尽量少吃。还有糖尿病患者。我有一天吃两顿饭的习惯。这些都不准确。糖尿病减肥对糖尿病治疗也很重要。但是对糖尿病患者来说,首先要满足每天的营养供应,不能随便节食。碳水化合物、蛋白质、脂肪要按比例摄取。一天吃三顿饭。时机,定量,布景。晚上不能加餐,晚饭不能晚吃。在确保营养供应的同时,选择热量低的食物和糖指数低的食物。

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洋糖尿病患者可以吃洋姜。
姜做佐料配料其含糖量也较低,属低升糖指数食物,特点就是对于血糖的平稳比较有帮助,不会导致血糖有明显波动,所以糖尿病人可以适当吃洋姜。
当然了,由于洋姜自身并不是非常普通的食品,所以不能每餐都食用。故偶有食用,食用时要适量。食用这类食物的话不必考虑太多,因为它们对于血糖来说相对较少。

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糖尿病患者平时要多吃一些膳食纤维和蛋白质,比如菜花,油菜,西兰花,黄瓜,冬瓜,木耳,蘑菇,紫菜,萝卜,菠菜等,都可以多吃一些富含膳食纤维的食物。糖尿病患者平时还要进行适量的运动,这样可以有效地控制血糖。糖尿病患者日常还可适量吃芦笋、芹菜、黄瓜、茄子、莴笋、青椒、西红柿等其他新鲜蔬菜。建议糖尿病患者注意膳食均衡,控制糖分的摄入。

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糖尿病患者可以少量食用板栗。
板栗是一种热量较低的优质食物,含有大量的氨基酸和微量元素。具有润肠和促进消化的功效,非常适合糖尿病患者食用,切记食用需要适量,建议食用量每天不要超过100克,总热量应该包括在主食之内,以免造成血糖异常波动。
日常也要注意清淡饮食,如南瓜、青菜、茄子等,少吃辛辣生冷的食物,如海鲜、生姜等,对于病情的恢复有益处。

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