对糖尿病有用的菜有以下几种:
1.黄瓜。黄瓜含有维生素C,能改善糖代谢,降低血糖。黄瓜中含有葡萄糖、米糖和木糖,不参与平时的糖代谢,对糖尿病有很好的疗效。脆而甜,含糖量只有%,能为糖尿病患者提供维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质。
2.空心菜。空心菜,又称蕹菜。据测定,其各种营养成分的含量比西红柿高出许多倍。例如,维生素A高6倍,维生素B2高7倍,维生素C高2倍,蛋白质高4倍,钙高12倍。同时还含有类胰岛素成分,其丰富的纤维素和类胰岛素成分可以治疗糖尿病。
3.苦瓜。苦瓜性寒味苦,维生素C含量居瓜类之首。苦瓜中含有的苦瓜皂甙具有明显的降血糖作用,被称为“植物胰岛素”。
胰岛素是治疗1型糖尿病的良好降糖药。
1型糖尿病绝对缺乏胰岛素,所以胰岛素是控制高血糖的主要手段。1型糖尿病需要胰岛素来控制血糖,降低糖尿病并发症的风险。胰岛素治疗涉及很多环节,如药物选择、治疗方案、注射装置、注射工艺、血糖自我监测和CGMS持续监测、根据血糖监测结果采取行动等。胰岛素治疗后,患者应坚持饮食控制和运动,同时进行自我血糖监测,根据血糖监测结果调整胰岛素用量。
糖尿病老人可以吃的菜有:
1、苦瓜。苦瓜营养丰富,其中常见的是维生素含量高。而糖尿病患者需要适当补充维生素,所以吃苦瓜对糖尿病患者的好处可想而知。
2、洋葱。洋葱能在一定程度上扩张血管。不仅如此,洋葱还有明显的降血压、降血脂、预防动脉硬化的作用。因此,糖尿病老人如果能适当多吃洋葱,不仅能获得各种益处,还有助于预防并发症。
3、黄瓜。黄瓜可以抑制体内的糖类物质转化为脂肪,所以对肥胖的糖尿病患者有非常明显的效果。
4、莴笋。莴笋含糖量低,脂肪含量低,其中的胰岛素活化剂对糖尿病患者很有帮助。另外,莴笋属于高纤维素食,可以缓解糖尿病人肠道对葡萄糖的消化吸收,有助于控制餐后血糖的升高。
糖尿病对胎儿的影响如下:
1、巨大儿的发生率高达25%-42%。因为孕妇血糖高,通过胎盘运行,但胰岛素不能通过胎盘,使胎儿长期处于高血糖状态,刺激胎儿胰岛B细胞增殖,产生大量胰岛素,激活氨基酸转运系统,促进蛋白质和脂肪合成,抑制脂解。
2、早产的发生率也很高,高达10%-25%。原因是羊水过多、妊娠期高血压疾病、胎儿窘迫等严重并发症,往往需要提前终止妊娠。
3、妊娠期糖尿病还可限制胎儿生长发育,发病率约为21%,主要是因为严重的糖尿病伴有血管性疾病,如肾脏和视网膜血管性疾病。
糖尿病患者可以选择绿叶蔬菜,如油菜、油菜、菠菜等。
这些绿叶蔬菜含糖量低,对糖尿病患者的血糖影响不大。所以糖尿病患者可以吃这种绿叶蔬菜,不限制其量。但是,一些根蔬菜,如土豆、红薯、芋头,淀粉含量很高。糖尿病患者可以吃,但必须减少这顿饭的主食摄入量。因为根类食物相当于主食,可以保证总摄入量的平衡。糖尿病患者在血糖控制不好的情况下不吃水果。这时,他可以选择黄瓜、西红柿等糖分低的蔬菜作为水果,补充一点维生素C,也可以不受数量限制。
糖尿病患者可以吃黑木耳、大蒜、韭菜、苦瓜、胡萝卜。
黑木耳具有抗血小板聚集作用,减少血凝。大蒜中含有的生物碱具有降低血糖成分和增加胰岛素的功能,更重要的是不影响正常血糖水平。韭菜可以增强人体的脾胃,但韭菜不能消化,一次不要吃太多。苦瓜不仅与胰岛素有相似的作用,还能刺激胰岛素的释放,起到非常明显的降血糖作用。胡萝卜糖尿病患者在血液中产生大量的自由基因,就是这些自由基因破坏人体内胰岛素的活性。