糖尿病可以吃香菜和豆腐吗

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平时喜欢吃香菜和豆腐,但是我得了糖尿病,不敢随便乱吃,请问一下,糖尿病可以吃香菜和豆腐吗?
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孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病可以吃香菜和豆腐。
糖尿病人可以吃香菜,香菜是一种营养丰富的食物。含有人体所需的多种微量元素,而香菜是一种绿色物质,能促进人体消化。如果糖尿病人吃了它,还可以增强体质。建议糖尿病人平时吃一些营养丰富、含糖量低的食物。糖尿病患者可以吃豆腐。豆腐含有丰富的铁、镁、钙,豆腐还含有丰富的植物蛋白,可以吃豆腐,对血糖影响不大。
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糖尿病可以吃香菜和豆腐。
糖尿病人可以吃香菜,香菜是一种营养丰富的食物。含有人体所需的多种微量元素,而香菜是一种绿色物质,能促进人体消化。如果糖尿病人吃了它,还可以增强体质。建议糖尿病人平时吃一些营养丰富、含糖量低的食物。糖尿病患者可以吃豆腐。豆腐含有丰富的铁、镁、钙,豆腐还含有丰富的植物蛋白,可以吃豆腐,对血糖影响不大。

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糖尿病可以吃洋葱和豆腐的。
洋葱中的烯胺是降脂的有效成分,因此洋葱被认为是抗动脉粥样硬化的良药。洋葱中的前列腺素是血管扩张剂和软化剂,能减少血管和心脏冠状动脉阻力,促进钠盐排泄,降低血压,是高血压患者的好蔬菜良药。洋葱有助于细胞更有效地利用葡萄糖胺,有效地预防糖尿病,豆腐中的蛋白质可以提高免疫力及抵抗力。

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糖尿病人也可以吃臭豆腐,但要注意少量食用,避免食用过量引起不适。
糖尿病是一组以慢性高血糖为特征的异质性代谢疾病。是一种慢性或终身性疾病,需要通过饮食和运动来调节。臭豆腐富含蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分。所以,一般情况下,糖尿病人可以吃少量的臭豆腐,不仅不会对身体造成伤害,对身体也有一定的好处。但考虑到臭豆腐是油炸而成,而且在发酵过程中,可能会产生胺类和硫化氢。如果储存不当或放置时间过长,可能会与亚硝酸盐反应生成亚硝胺,过量食用会对身体有害。所以建议糖尿病人吃正规的臭豆腐,少量食用。

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糖尿病可以吃豆腐的。
豆腐含有丰富的铁、镁、钙,豆腐还含有丰富的植物蛋白,可以吃豆腐,对血糖影响不大。但如果糖尿病伴有糖尿病肾病,对饮食有一定要求,需要优质蛋白质。显然,豆腐中所含的植物蛋白并不是优质蛋白质的来源,所以要尽量减少甚至不吃豆腐,选择鱼、蛋等优质蛋白质的来源作为蛋白质的供给。并且可以很好的提高身体的免疫力及抵抗力。

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糖尿病可以吃香菜。香菜含糖量不高,不会升高糖尿病患者的血糖。
这种蔬菜有去腥、明目、促进新陈代谢的作用,而且富含维生素C和胡萝卜素,血糖生成指数不高。因此,对于糖尿病患者来说,适量食用香菜有助于为身体补充相应的营养物质,不会增加食用后血糖的波动。糖尿病人只要不吃太多的糖和含糖食物,就不会导致血糖升高,所以可以很好地控制血糖,避免糖尿病的发作。

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患有糖尿病的人一般可以吃魔芋豆腐。
魔芋块茎磨粉制成的豆腐等成品食物。与传统豆腐相比,含有很少的碳水化合物,具有微弱的升血糖作用。更适合糖尿病人食用,可以防止餐后血糖急剧上升。魔芋含有较多的纤维素,能提供一定的饱腹感,有效减少其余主食的消耗,有助于控制血糖。此外,魔芋豆腐还含有丰富的酶、矿物质、维生素等。可以帮助人体组织的再生和恢复,促进新陈代谢。魔芋豆腐是一种传统食品,具有独特的口感和风味,制作方法简单,可操作性强。

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