糖尿病患者可以吃米饭。
这是因为大米和面条是人体每日所需的食物,虽然这些食物中含有丰富的蛋白质,脂肪等营养成分,能够促进血糖的升高,但是如果适量的食用,也不会对身体造成什么影响。
平时多吃些含糖量低的水果和蔬菜,多食多餐,既能预防血糖升高,又能预防低血糖。如果患者出现头晕、头痛等不适症状,可以在医生指导下使用降糖的药物治疗。
血糖高的孕妇可以吃饭,但要注意进食量的问题。
米饭不仅营养丰富,还能提供比较多的碳水化合物。100克白米饭提供的热量约为110卡路里(千卡),而且米饭的血糖指数比较高,所以米饭是高GI食物。血糖高的孕妇吃饭的时候,对血糖的影响很大,所以血糖高的孕妇建议适量吃杂粮饭。也就是说,可以在饭中加入杂豆,也可以将糙米与饭混合蒸或煮。也许可以降低孕妇的GI和GL。血糖高的孕妇在选择食物上,可以用红薯、玉米等代替。血糖高的孕妇吃部分薯类,或混合杂粮进食,也会降低血糖升高和对血糖的影响,血糖高的孕妇可以吃白米饭,但注意量,一顿饭不要超过100g。
妊娠糖尿病患者可以吃黑饭。
提供黑米和米饭、馒头、饺子、面条等碳水化合物的股票是一样的。患者吃黑米也要注意量。不能认为黑米有什么特别的东西,可以大量使用。吃多了血糖会升高。与普通大米相比,黑米含有特殊的营养成分,对糖尿病患者可能有帮助。一些妊娠期糖尿病患者吃了黑米,发现血糖下降,误以为黑米比白米有降血糖效果。这是没有科学依据的说法。黑米还为身体提供热量,所以有些患者吃了黑米后血糖会下降。剩下的食量减少,每天总能量摄入减少,可能会出现血糖减少的现象。总之,妊娠糖尿病患者可以吃黑米,但量也要把握好。
糖尿病病人是可以吃黑米饭的,不用过量,糖尿病跟体内胰岛素作用障碍、遗传有关系的,可以出现多饮、多食这些,稀饭还是不要吃,容易引起血糖高要及时使用药物,使用活血化瘀、降压药物治疗。
糖尿病患者可以吃米饭,但是杂粮米饭应该是糖尿病患者的主食。
每餐主食量应控制在2两左右,每天主食总量不超过5-6两。因此,糖尿病患者在控制主食总量的前提下,可以适当增加食物种类,但进食后一定要监测血糖,避免血糖波动。糖尿病人吃米饭时,不要煮得软烂,会导致米饭在胃肠道停留时间短,造成碳水化合物吸收过快,引起餐后血糖升高。'
孕妇可以吃米饭,但量要按标准体重计算。
大米含有大量的碳水化合物,其含量为70%~75%。碳水化合物进入体内分解提供葡萄糖,葡萄糖是人体重要的能量来源。糖尿病患者需要从整体上控制主食、副食和肉类。每天主食摄入不超过半斤。早上可以吃1两,中午吃2两,晚上吃2两。可以吃米饭、馒头和面条。但鼓励多吃粗粮,因为粗粮粗粮富含膳食纤维,饱腹感强,有助于妊娠期糖尿病患者控制饮食。因为妊娠期糖尿病的治疗,食疗是关键,其余疗法都是在食疗的基础上起作用的。可以吃一半米饭,另一半可以换成粗粮和粗粮。这种饮食结构是最理想的。