糖尿病患者睡前可以喝牛奶。
因为牛奶中蛋白质的含量比较高,可以改善睡眠。所以睡眠不好的糖尿病患者也可以改善睡眠。对于夜间容易发生低血糖的糖尿病患者,睡前喝牛奶可以改善夜间血糖,预防低血糖。除了喝纯牛奶,糖尿病患者睡前也可以喝酸奶,但如无特殊情况,建议糖尿病患者早上喝牛奶。由于患者白天活动较多,热量消耗较高,早上喝200-250毫升的牛奶可以保证每天对蛋白质的需求。
糖尿病人睡前是不宜喝牛奶的,首先牛奶含有丰富的蛋白质和钙质,饮用后2小时左右是肾脏代谢的活跃期,此时肾脏排钙增加,尿液浓缩,容易形成尿路结石。其次大多数糖尿病人都含有不同程度的高脂血症和高血压,睡前喝牛奶一方面容易加重胃肠道负担,另一外面也会影响脂代谢。
糖尿病患者睡前可以喝牛奶。
因为牛奶中蛋白质的含量比较高,可以改善睡眠,所以也可以改善睡眠不好的糖尿病患者的睡眠。对于夜间容易发生低血糖的糖尿病患者,睡前喝牛奶可以改善夜间血糖,预防低血糖。糖尿病患者除了喝纯牛奶,还可以在睡前喝酸奶。但建议糖尿病患者在没有特殊情况下早上喝牛奶,因为患者白天活动较多,热量消耗较高。早上喝200-250ml的牛奶可以保证每天的蛋白质需求。
糖尿病人临睡前能喝牛奶的,牛奶营养成分比较全,不但富含多种维生素和矿物质,而且含有钙质,比较容易吸收,糖尿病病人可以选择喝纯牛奶,可以喝一些无糖和低脂或者是脱脂的牛奶。
糖尿病患者睡前可以喝纯牛奶,有利于改善睡眠和钙的吸收。
纯牛奶富含钙和蛋白质,容易被人体吸收。含有较少的碳水化合物,对糖尿病患者的血糖影响不大。所以糖尿病患者可以喝,睡前喝纯牛奶对钙的吸收最好。糖尿病患者睡前喝纯牛奶,尤其是睡前血糖略低的糖尿病患者,可以降低夜间低血糖的发生率。睡前喝纯牛奶不宜超过500ml,建议喝低脂纯牛奶。