老年孕妇得糖尿病,必须注意以下几点:
1.应养成监测血糖的习惯。高龄孕妇建议怀孕7周左右开始血糖监测。如果发现血糖超标,要及时采取措施控制。
2.建议高龄孕妇注意饮食习惯,少吃甜食,多吃蔬菜水果、鱼类、牛肉等优质蛋白质,少吃高热量甜食。
3.建议高龄孕妇多做运动,预防妊娠期糖尿病引起的并发症。平时尽量不要躺着或坐着,增加行走的量。适量的运动对自己和宝宝都有好处。
高龄孕妇内分泌调节能力相对较差,易患妊娠糖尿病。
由于内分泌异常,孕妇体内胰岛素相对不足容易导致血糖代谢障碍,引起糖尿病。生乳素等激素具有抗胰岛素作用,它会导致内分泌紊乱,而生乳素是由胎盘产生的。很多二胎妈妈都是高龄孕妇,身体调节内分泌的能力相比初次妊娠时较差,因此,孕期女性尤其是高龄女性易患妊娠糖尿病。
即便不是妊娠女性,随着年龄的逐渐增加,很多慢性疾病如高血压、糖尿病等的发病率也在增长。
高龄女性容易得糖尿病。
因为糖尿病的发生发展有一个关键因素,就是胰岛功能。胰岛功能与年龄直接相关,即年龄越大,胰岛功能会越差,呈逐渐下降趋势。因此,老年女性即使没有其他危险因素,单纯年龄这一独立危险因素也很容易导致糖尿病。如果高龄产妇合并肥胖、高血压、高血脂,甚至吸烟等危险因素,患糖尿病的概率会大大增加。因此,对高龄产妇的整体状况进行评估是非常重要的。及时评估血压、血糖、血脂水平,提供合理的、有针对性的饮食和运动指导尤为重要,因为只有这样,高龄产妇在整个妊娠和分娩过程中才会更安全,不良反应更少,患者生活质量的提高才能得到最大程度的提高。
妊娠期糖尿病患者的主食和普通糖尿病患者的主食是一样的。总的来说,米、面等主食都是可以食用的,但是要注意加工方式,比如米饭的加工,妊娠期糖尿病患者只可以吃米饭,但是不能喝稀饭。而面尽量要吃一些死面,不能吃过分发酵的面。
治疗高龄妊娠期糖尿病的临床方法主要有以下三种:
1、饮食控制,不同于一般人群的糖尿病,既要保证血糖水平不是特别高,又要保证胎儿的营养供应,防止饥饿酮症的发生,定期检查。
2、运动,孕前或孕中期可以适度运动,但孕晚期运动会受到限制。运动是改善血糖的主要方法。要合理使用,孕妇可以选择适合孕妇的散步、游泳、瑜伽、体操。
3、药物治疗。目前,用于治疗妊娠期糖尿病的药物主要是胰岛素。
患有糖尿病的患者要加强锻炼、加强锻炼、监测血糖、用药物、定时复查。
1、饮食控制:患有糖尿病的人要有规律的饮食,按时吃饭,控制每天卡路里的摄入量,控制饮食中的脂肪和碳水化合物的摄取;
2、增加锻炼:每周至少进行150分钟的适度运动,对减肥和血糖的调节都很重要。在锻炼之前请先谘询医师,以便制订个人锻炼方案;
3、监测血糖:患有糖尿病的患者要定期监测血糖,并根据血糖状况进行相应的生活习惯和用药;
4、合理用药:合理应用降血糖药,一旦发生并发症,还要用药控制合并症;
5、定时复查:建议患者在3-6个月复查一次,根据患者的血糖状况和用药情况进行相应的调整。