糖尿病的营养方法推荐如下所示:
1.多吃高纤维食物,促进体内糖分代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆制品等。
2.多吃含糖量低的蔬菜,如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子等。
3.多吃含钙的食物。缺钙会加重糖尿病患者的病情。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。
4.多吃富含硒的食物,如鱼、蘑菇、芝麻、大蒜、芥末等。它们可以降低血糖,改善糖尿病症状。
5.多吃富含维生素B和维生素C的食物,补充这两种元素,有助于减缓糖尿病并发症的进程,如鱼类、牛奶、大白菜、豆类、绿色蔬菜、芥菜、白菜、青椒、鲜枣等。
糖尿病的饮食治疗原则如下。
第一、要根据身高、体重、体重指数和每天的工作量设定总热量。设定总热量后,要根据蛋白质、糖、脂肪的比例合理分配。例如碳水化合物占50%,蛋白质占30%~20%,脂肪约占20%。
第二、如果是肥胖,糖尿病治疗过程中一定要减肥。减肥过程中控制饮食习惯很重要,尤其是碳水化合物。碳水化合物必须调节,有助于控制血糖和恢复胰岛功能。因此,在糖尿病治疗过程中,肥胖患者的饮食主要控制碳水化合物。碳水化合物控制得好,体重就会逐渐减少。对于苗条的糖尿病患者,适当调整股票就足够了,不需要非常严格的控制。
糖尿病治疗是一个严重的挑战。主要治疗方法如下:
1.糖尿病教育:是指为糖尿病患者提供准确、科学的糖尿病管理、治疗及后续知识,进行合理的糖尿病教育。
2.糖尿病的饮食疗法:也称为营养疗法,意味着糖尿病患者在均衡、适当的饮食控制下,可以保证热量的供应,而不会引起血糖的过度波动。
3.运动疗法:不是所有糖尿病患者都进行大规模的高强度运动,而是推荐适当的时间、运动方式、运动量,逐步运动,实现血糖稳定,增强体质,保持糖尿病的治疗效果。
糖尿病合并心脏病的诊断和治疗如下:
1.改变生活方式、规律的休息和适当的运动。
2.合理的饮食,减少脂肪摄入,限制盐摄入,限制戒烟。
3.肥胖患者要在医生的指导下减肥,以免体重影响身体。
4.要想进行饮食运动,必须选择适当的口服降糖药,使血糖处于合理水平。糖尿病患者易患高血压。饮食清淡,睡眠安好,对于长期血糖控制良好的患者,可以有效降低心血管疾病的风险。
糖尿病患者一般都是营养过剩引起的。需要补充的营养是补充维生素、微量元素和蛋白质。
糖尿病患者可以每天喝250ml牛奶,多吃绿叶蔬菜,如菠菜、芹菜、韭菜、冬瓜、黄瓜等。另外,糖尿病患者多吃胡萝卜和洋葱也是非常好的。如果没有糖尿病肾病,可以多吃豆制品。糖尿病患者可以多吃苦瓜、大蒜、洋葱、鱼或鸡肉,但要注意总热量不超标,适当运动。
甲亢合并糖尿病饮食护理方法推荐如下所示:
1.甲亢糖尿病患者由于食用量增加,应适当增加热量。与单纯糖尿病患者相比,总热量增加10%左右。糖的控制不能太严格,要增加糖的含量,所以总热量要保持不变。
2.糖尿病引起的代谢紊乱,加速了体内蛋白质的分解,造成过多的流失,容易出现负氮平衡。因此,甲亢合并糖尿病患者的饮食应保证优质蛋白质的供应,如瘦肉、鱼、鸡、鸭、大豆等。
3.甲亢患者的钙磷排泄量增加,应增加钙磷的供应,预防骨质疏松,如每日摄入牛奶,但不宜吃海鲜、海鲜,以免加重甲亢。