糖尿病能喝牛奶酸奶吗

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我个人是比较喜欢喝牛奶或者是酸奶的,但是现在已经患上了糖尿病,想问一下糖尿病的人可以喝牛奶酸奶吗?
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孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病患者可以喝牛奶和酸奶。
生活中很多人认为牛奶中的乳糖会导致血糖升高,有时在制作酸奶的过程中也会添加乳糖。其实乳糖不会导致血糖升高,乳糖对身体有一定的好处。它不同于普通的糖。乳糖进入肠胃后消化缓慢,短时间内不会导致血糖快速上升。酸奶中除了乳糖,还含有乳酸,乳酸也可以帮助延缓餐后血糖的上升,所以糖尿病患者可以适当喝牛奶和酸奶。牛奶和酸奶都对患者有好处,两者都含有一些优质蛋白质,可以补充身体能量,提高患者免疫力。
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糖尿病患者可以喝牛奶和酸奶。
生活中很多人认为牛奶中的乳糖会导致血糖升高,有时在制作酸奶的过程中也会添加乳糖。其实乳糖不会导致血糖升高,乳糖对身体有一定的好处。它不同于普通的糖。乳糖进入肠胃后消化缓慢,短时间内不会导致血糖快速上升。酸奶中除了乳糖,还含有乳酸,乳酸也可以帮助延缓餐后血糖的上升,所以糖尿病患者可以适当喝牛奶和酸奶。牛奶和酸奶都对患者有好处,两者都含有一些优质蛋白质,可以补充身体能量,提高患者免疫力。

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糖尿病病人都能喝牛奶,但是应该注意适量。
牛奶富含维生素矿物质,和能提高抵抗力和钙质的蛋白质,碳水化合物相对较低,饮用后不会使血糖升高,而且可以补充糖尿病病人机体需要的营养成分,尤以糖尿病病人为甚,应多饮水,有利于健康。
但是,糖尿病病人喝牛奶时千万不要加糖,以免影响血糖水平。同时应该注意适量,以免影响胃肠。

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糖尿病患者可以喝纯牛奶等奶制品,因为奶制品不含糖,是典型的低血糖指数食物。如果糖尿病人喝牛奶,就不用担心短时间内血糖急剧上升,这对糖尿病人血糖的控制是有帮助的。同时,牛奶等乳制品富含优质蛋白质,对改善糖尿病患者的氨基酸代谢和营养平衡也有显著意义。
虽然可以喝牛奶,但是要尽量选择低糖低脂的牛奶。因为脂肪对于糖尿病人来说也是一个非常重要的指标,如果经常饮用高脂牛奶,可能会导致糖尿病人的脂质代谢紊乱,从而诱发各种慢性血管并发症,对糖尿病人的生活质量产生显著的不利影响。'

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糖尿病能喝牛奶,但是要注意喝脱脂牛奶,是不会影响到血糖的。平时糖尿病要注意通过药物来进行治疗的,注意平时不要吃高胆固醇高脂肪高糖的食物。平时要注意适当运动。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病患者一般可以喝牛奶。
但要注意摄入量,最好是一次250毫升,每天不要超过1000毫升。糖尿病患者喝牛奶,可以补充身体所需的营养,而且不会影响血糖。但不要喝太多,否则会加重肠胃负担。糖尿病一般与遗传等因素有关,也可能与平时暴饮暴食、不运动等因素有关。同时,糖尿病患者要注意控制每日总摄入量,营养均衡,饮食要清淡、低糖、低脂。

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糖尿病患者可以喝优酪乳,不过目前市场上的优酪乳中都有大量的蔗糖,因此,在服用后要做一次血糖测试,对餐后的血糖没有太大的作用,可以继续饮用,但如果出现了血糖超标的情况,可以选择不加糖的酸奶。
另外,糖尿病患者还需要及时进行药物治疗,治疗糖尿病的药物包括双胍类等口服降糖药物和胰岛素等注射类降糖药物,需要遵医嘱选择。

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