糖尿病可以吃的代糖有什么

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我平时很喜欢吃一些甜的东西,可是我却出现了糖尿病的现象。我想咨询一下,糖尿病可以吃的代糖有什么?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病可以吃得代糖如下:
1.甜菊糖甙,甜叶菊是从甜叶菊中提取的,即甜叶菊用水浸泡,然后将液体从叶和茎中分离出来,用水或酒精进行纯化。甜叶菊甜度高,热能低,甜度约为蔗糖的200-300倍,热量仅为蔗糖的1/300倍。甜叶菊是可以替代蔗糖的理想甜味剂。
2.木糖醇,说到木糖醇,它也是一种常用的甜味剂,在国外已被用作白糖的替代品。
3.罗汉果,罗汉果是一种常见的中草药,主要作用是润肠通便、润肺止咳。罗汉果比蔗糖甜300倍,口感像多糖一样浓郁芳香。
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相关问答

糖尿病患者可以适当少量服用一些代糖。
糖尿病患者在控制饮食和运动时,不仅要控制主食和淀粉含量,还要提出控制蔗糖和果糖类食物。蔗糖类食物,包括白糖、冰糖、果糖,及玉米糖浆,以及一些饮料等。对于爱吃甜食的糖尿病患者,可以适当吃一点代糖,但临床上也可以见到一些患者。服用大量代糖后,餐后血糖会升高,所以他们不能服用大量代糖。建议患者在服用代糖后2小时左右检查血糖,只要餐后2小时血糖在10mmol/L以内,不超过设定的餐后血糖范围。

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糖尿病可以吃得代糖如下:
1.甜菊糖甙,甜叶菊是从甜叶菊中提取的,即甜叶菊用水浸泡,然后将液体从叶和茎中分离出来,用水或酒精进行纯化。甜叶菊甜度高,热能低,甜度约为蔗糖的200-300倍,热量仅为蔗糖的1/300倍。甜叶菊是可以替代蔗糖的理想甜味剂。
2.木糖醇,说到木糖醇,它也是一种常用的甜味剂,在国外已被用作白糖的替代品。
3.罗汉果,罗汉果是一种常见的中草药,主要作用是润肠通便、润肺止咳。罗汉果比蔗糖甜300倍,口感像多糖一样浓郁芳香。

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糖尿病人不能吃代糖。
糖尿病的主要原则是控制饮食。降血糖其实就是少吃或者不吃。如果吃容易导致血糖升高的食物,比如加糖的食物,如糖果、汽水、可乐、蜜饯、蜂蜜、加糖饮料、各种中西甜点都要少吃;如果是一个非常爱吃甜食的人,建议使用糖精或阿斯巴甜等糖类替代品进行调味。多注意饮食,多吃蔬菜,适当运动,增强体质,预防并发症。

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对于糖尿病患者来说,可以适当的食用一些炸花生米,因为它富含多种维生素,能够补充身体所需要的维生素。但是花生的脂肪含量很高,如果吃的太多,会造成能量的摄入量过高。
对于糖尿病患者来说,花生含有很少的糖分,升糖指数为14,不会出现高血糖的情况,而且花生是一种纤维性的食物,能够帮助消化和排糖。如果大量的食用花生,会造成体内脂肪的摄取,从而导致血脂升高,体重增加。

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糖尿病的患者是可以少量吃酸石榴,以免导致血糖出现波动,石榴里面含有铬元素,大多糖尿病患者身体里缺少的元素,适当的吃一些石榴对身体是有好处的。
患有糖尿病的患者,建议平时以低盐低脂低糖的食物为主,如芹菜、蘑菇、苦瓜、洋葱等都具有降糖的作用,多吃粗纤维食物,少吃高盐高糖的食物,如巧克力、冰淇淋等,遵医嘱按时服用降压药物,能够有效缓解血糖异常升高的情况。

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木糖醇、菊糖、原糖和其他碳水化合物替代品,糖尿病患者可以适当进食。
1.木糖醇:木糖醇是人体葡萄糖代谢的中间产物。如果体内没有胰岛素,它可以被细胞膜吸收,促进糖原的合成,为细胞提供营养和能量,不会提高血糖水平,能帮助消除糖尿病的三大症状:进食、饮水和多尿。
2.菊糖,主要含有单糖。甜度高,热量低,具有一定的药理作用。具有调节血糖、血压和新陈代谢的作用。对调节肥胖、调节胃酸、恢复神经疲劳也有良好效果。

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