糖尿病患者膳食治疗需要控制总热量。
糖尿病患者的饮食不能像正常人一样,尤其是肉类、脂肪等高含量食物一定要控制。适当吃一些食物纤维,可以缓解糖尿病患者的饥饿感。比如可以吃一些海带、绿豆、荞麦面等。除了饮食,还需要及时吃药。最好一日三餐,每餐主食不超过100克。不要吃高热量的食物。糖尿病患者可以吃米饭、馒头、花卷、包子、饺子、面条等。关键是不要超过100克,饮食清淡。另外,不要喝粥,或者吃红薯、土豆粉条、芋头等含碘多的食物。可以多吃绿叶蔬菜。
糖尿病膳食治疗的目的如下:
1、提高胰岛素受体的敏感性。糖尿病患者要多注意饮食,保证体重在合理范围内。糖尿病患者如果肥胖,就要减少热量摄入,让体重慢慢恢复到正常状态。胰岛功能增强了降低血糖的能力,血糖可以大大改善,从而更容易控制。
2、预防各种并发症的发生。糖尿病人注意到了饮食中的代谢紊乱,也可以很好的纠正。如果糖尿病患者血脂偏高,饮食上要坚持低脂原则;如果人的蛋白质低,就要多吃蛋白质含量高的食物。
3、保护残存的胰岛功能。每个糖尿病患者的胰岛功能都没有正常人那么强。这时候就需要保护了,可以在饮食中多注意一些残存的胰岛功能来保存。
糖尿病食疗的根本目的是控制好血糖,使其保持在正常范围内。
(1)减轻胰岛的负担,使血糖和血脂达到或接近正常值,预防或延缓心血管并发症的发生和发展。
(2)保持健康,使成人能从事各种正常活动,儿童能正常生长发育。
(3)保持正常体重。肥胖的人可以减少他们的能量摄入,这可以提高受体对胰岛素的敏感性。瘦人可以通过增加体重来增强对感染的抵抗力。
糖尿病饮食疗法的目的是:
1.通过饮食控制,促进血糖达标,维持在理想水平。
2.通过饮食治疗糖尿病,提供合理均衡的营养,维持机体的正常功能和抵抗力。
3.尽量保持理想体重,通过饮食控制避免肥胖。
4.合理的饮食可以减轻胰岛细胞的功能负担和胰岛素抵抗。
5.通过健康合理的饮食减少心脑血管疾病的危险因素,从而有助于控制糖尿病慢性并发症的发生和发展。'
糖尿病膳食治疗如下:
1、胡萝卜粥:新鲜胡萝卜、粳米煮粥服用,适用于糖尿病合并高血压者。药理研究:胡萝卜中琥珀酸钾盐有降压作用。
2、葛根粉粥:葛根粉,粳米共煮粥服用。适用于老年人糖尿病,或伴有高血压、冠心病者,葛根含黄酮类,具有解热、降血脂、降低血糖作用。
3、黄鳝:具有一定降糖作用。用黄鳝制做的药膳有:参蒸鳝段,内金鳝鱼,烩鳝鱼丝,归参鱼鳝,翠皮爆鳝丝等均可选用。
糖尿病患者的饮食原则是:
一、为了合理供给全天总热量,糖尿病患者必须控制总热量。每个病人需要的热量与他的身高、体重、年龄、性别和工作强度密切相关。
第二、平衡膳食,膳食提供的热能和营养不仅要全面,还要保持膳食供给和人体需要的平衡,不能过剩,也不能短缺。
第三、要采用低脂饮食辅助糖尿病。第一个关键步骤是少吃脂肪。血液中脂肪过多会导致胰岛素分泌减少,作用减弱,引起血糖升高、病情更难控制。
第四、要选择优质蛋白质,一般建议选择牛奶鸡蛋。做瑜伽,豆制品等优质蛋白质。
第五、要有高膳食纤维饮食。膳食纤维能在一定程度上减缓食物在胃肠道的消化吸收,使血糖容易保持在正常水平。