孕期妊娠糖尿病可以喝无蔗糖酸奶。现在市场上有专门为糖尿病患者准备的酸奶,可以不加蔗糖饮用。
妊娠期糖尿病还应注意糖尿病饮食和运动,有运动禁忌症者不宜运动控制血糖。血糖控制的目标是空腹血糖控制在5.3mmol/L以下,餐后两小时血糖控制在6.7mmol/L以下。如果控制不理想,就要去医院加胰岛素控制血糖。如果血糖控制不佳,应逐步调整胰岛素的剂量。
妊娠期糖尿病可以喝酸奶的,但喝的酸奶也要算摄入量。妊娠糖尿病孕妇和一般孕妇一样,热量、蛋白质、钙质、铁质、叶酸、维生素B群等,都不可少。只是在餐次上需特别注意,在总热量不变下,最好少量多餐,如此可使血糖较平稳。
孕期可以喝酸奶,但要控制量。
酸奶的主要成分是蛋白质,有少量的脂肪、维生素和矿物质。喝酸奶的主要目的是补充蛋白质、蛋白质等能量供应物质(如碳水化合物、脂肪等),为身体提供能量。而且酸奶的能量供应效率和碳水化合物一样,每克能产生4000cal的热量。如果吃多了,可能会导致孕妇每天摄入的能量超标,从而导致血糖波动增大。
妊娠糖尿病尽量避免喝酸奶,但也分具体情况。
大多数酸奶,含有蔗糖,进入人体后转化为葡萄糖,含糖量很高。怀孕的糖尿病患者,喝酸奶后,会导致体内血糖水平升高,容易导致病情加重。这种情况不建议喝酒。但在适当情况下,孕妇可以服用无糖酸奶或少量木糖醇酸奶。同时,妊娠期口服降糖药等药物可通过胎盘屏障,可引起胎儿畸形或发育异常,也应避免。
妊娠期糖尿病的人可以喝酸奶。
酸奶是一种很常见的食物,可以为身体提供足够的蛋白质和一些矿物质。有些女性担心喝酸奶会导致高血糖,这有点多余。对于患有糖尿病的女性,我们建议在孕期也要进行严格的饮食治疗,即请营养科的医生为孕妇制定合适的饮食计划,保证每天摄入的能量在固定的范围内。不同的食物可以提供这些能量,酸奶也可以作为一种食物成分。只要每天摄入的能量不超标,血糖一般不会有太大变化。