当糖尿病患者的血糖控制在相对正常的范围内时,可以在两餐之间吃少量的番芭乐。
番芭乐含糖量在14%左右,属于中等含糖量的水果。同时,番芭乐还含有某些植物蛋白、谷氨酸和营养丰富的维生素。糖尿病患者血糖控制得好的时候,除了番芭乐,还可以吃含糖量低或中等的水果,包括苹果、梨、橘子、柚子、猕猴桃、百香果、杏、西瓜等。吃它们的时间在两餐之间,不要随餐食用,以免血糖波动。糖尿病患者吃水果的原则是吃后血糖不能过度升高,否则会引起血糖代谢其余的并发症。
糖尿病人可以吃红芭乐。
喝红芭乐茶,对治疗糖尿病很有好处。红芭乐是人们常说的红心石榴。其实可以吃的。如果对此有所了解,就会发现确实有降低血糖的效果。但是效果并没有那么夸张,红芭乐中含有的这种铬元素,对糖和脂肪的新陈代谢起着重要的作用。研究表明,补铬有助于改善糖尿病患者和糖耐量异常者的糖耐量,降低血糖、血脂,提高胰岛素敏感性。
糖尿病可以吃芭乐。
因为芭乐营养丰富还含有丰富的维生素和铁,是属于一种较好的减肥水果,并且还有预防高血压、肥胖症的优势还能够排毒促进消化也可促进新陈代谢以及调节生理机能因此比较适合糖尿病患者食用。而且芭乐的果实含有丰富的蛋白质与脂质经常食用一方面不会造成血糖升高另一方面还具有降血糖以及预防糖尿病并发症的功效。
糖尿病的人可以吃韭菜,因为韭菜的生糖指数很低,不会影响到血糖的变化。
另外,韭菜中富含的粗纤维也是非常适宜糖尿病的人群,不会导致血糖超标,同时还可以促进大便的排出,可以有效的防止和治疗糖尿病的习惯性的便秘,同时,韭菜中富含丰富的维生素,可以改善糖尿病患者的身体状况。但需要注意的是,韭菜是一种辛辣刺激性食物,如果过多吃,容易导致患者上火,所以患者应尽量少吃。
糖尿病患者可以适量食用花生。
花生含有糖分,因此若糖尿病患者食用过量花生,还会引起血糖波动。如果糖尿病患者,血糖控制不好时,吃花生,血糖可能会升高,就会出现这种现象,一般建议应尽量避免食用花生这类零食。在平时的饮食当中,应该选择一些降糖药来帮助降低血糖。
一般在控制血糖后,然后有选择地食用升糖指数较低的食品。同时定期进行复查。