糖尿病的预防保健是什么

会员11207300 58 已回复
爸爸得了糖尿病感觉特别害怕,我想提前预防,请问,糖尿病的预防保健是什么?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病的预防保健措施如下:
1、保持情绪稳定,糖尿病的诱发常与精神紧张等密切相关,可见情绪波动与糖尿病有密切而微妙的关系。
2、适当运动,糖尿病患者应进行运动,但不能过度。运动可以减少肥胖,控制血糖。运动时间可选择餐后1小时,避免低血糖反应。
3、正规治疗,目前治疗糖尿病的方法主要是药物治疗,患者应坚持不半途而废。严格按照糖尿病专科医生规范的治疗方案,坚持按时服药、终身服药,不得擅自停药。
有用0
相关问答

糖尿病的预防保健措施如下:
1、保持情绪稳定,糖尿病的诱发常与精神紧张等密切相关,可见情绪波动与糖尿病有密切而微妙的关系。
2、适当运动,糖尿病患者应进行运动,但不能过度。运动可以减少肥胖,控制血糖。运动时间可选择餐后1小时,避免低血糖反应。
3、正规治疗,目前治疗糖尿病的方法主要是药物治疗,患者应坚持不半途而废。严格按照糖尿病专科医生规范的治疗方案,坚持按时服药、终身服药,不得擅自停药。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病预防和保健:
1.预防:改变不良饮食习惯,合理调整饮食结构,控制蛋白质、脂肪和糖的摄入,少吃脂肪等高脂肪食物。担心脂肪吃多了会导致高血压、动脉硬化,所以增加碳水化合物的摄入正适合控制糖尿病的发生。
2、保健:保持情绪稳定。糖尿病患者要运动,但不能过度。运动可以减少肥胖,控制血糖。运动时间可能是饭后一小时,避免低血糖。每次运动30分钟左右,可以选择运动、散步、拳击、跳舞等。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病的预防和保健措施如下:
1、保持情绪稳定。糖尿病的发病与频繁的精神压力密切相关。可见,情绪波动与糖尿病有着密切而微妙的关系。
2、适当运动。糖尿病患者应该运动,但不要过度。运动可以减少肥胖,控制血糖。运动时间可以是饭后一小时,避免低血糖。
3、正规治疗。现在治疗糖尿病的主要方式是药物治疗。患者要坚持,不要半途而废。严格按照糖尿病专科的规范治疗方案,坚持按时、终身服药,不随意停药。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者建议晚餐尽量吃清淡的食物。晚餐吃太多油腻的食物,容易导致夜间血糖偏高,并可能影响第二天腹部的血糖。
如果第二天腹部血糖偏高,在第二天空腹血糖的基础上,血糖又会升高,会造成第二天血糖偏高,不利于血糖的控制。所以糖尿病患者晚餐尽量吃清淡的食物,建议每餐有一定量的主食。主食大概就是米饭、馒头、馒头等两两主食。推荐2-3种蔬菜,蔬菜以青菜为主。如果淀粉含量高的蔬菜需要减少主食量,可以每餐吃250ml纯牛奶或蔬菜汤。蔬菜汤尽量不要放面粉和淀粉。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病饮食指南包括八个方面:
1、饮食动态平衡,合理用药,达到或保持健康体重。健康体重以理想体重的10%波动计算。
2、主食定量,粗细搭配,增加五谷杂粮杂豆。
3、多吃蔬菜,适量水果,各种颜色。一般建议糖尿病人每天吃1斤以上的蔬菜
4、常吃鱼和家禽,鸡蛋和猪肉适量,限制加工肉类。
5、牛奶、豆类每天都有,三餐要合理选择。
6、饮食清淡,多喝水,限制饮酒。
7、定时定量,细嚼慢咽,注意吃饭顺序。建议先吃蔬菜,再吃主食;
8、自我管理。自我管理主要包括六个方面,即饮食控制、协调运动、遵医嘱用药、血糖监测、足部护理和预防低血糖。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病预防和健康管理包括:
预防:增加活动量。运动可以改善内分泌系统的功能,提高机体的抗病能力,抑制肥胖,减轻体重,改善脂肪代谢,促进葡萄糖的氧化。
保健:正规治疗。目前糖尿病的主要治疗是药物治疗。患者不要半途而废,要坚持。严格按照糖尿病专科医生的规范治疗方案,按时终身服药,不乱停药。治疗要强调血糖“达标”。也就是说,糖化血红蛋白要控制在%以下,老年人要控制在7%以下。还有一点是药品不能用健康食品代替。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。