糖尿病可以喝饮料吗

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平时很喜欢喝饮料,但是我得了糖尿病,不敢随便乱吃,请问,糖尿病可以喝饮料吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病可以喝饮料,但要注意饮料的类型,可以选择以下几种饮料:
1、糖尿病患者不宜饮用含糖量超标的碳酸饮料。含糖量高的碳酸饮料热量较多,总能量过多会导致内脏脂肪进一步堆积,加重胰岛素抵抗状态,导致糖尿病患者血糖无法控制,容易诱发高脂血症;
2、糖尿病患者可以选择茶饮料,如绿茶、红茶、普洱茶、苦丁茶、苦荞茶等。茶叶中含有茶多酚,可以帮助糖尿病患者调节肠道菌群,延缓糖分吸收,调节血糖和血脂,控制体重;
3、糖尿病患者可以选择牛奶饮料。乳饮料建议纯牛奶,纯牛奶可以为糖尿病患者提供丰富的优质蛋白质和钙,可以改善糖尿病引起的骨骼营养不良。
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相关问答

糖尿病不能喝饮料,饮料糖分太高,会使血糖增高,最佳的选择是白开水,因为白开水里面没有任何的热量,也没有任何的糖分。所以糖尿病的平常多喝白开水或者喝淡茶,对血糖没有影响。但是要强调的一点,在喝茶的时候不要额外添加糖分。应用白开水或淡茶来代替饮料。在饮食上糖尿病应格外注意。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病可以喝饮料,但要注意饮料的类型,可以选择以下几种饮料:
1、糖尿病患者不宜饮用含糖量超标的碳酸饮料。含糖量高的碳酸饮料热量较多,总能量过多会导致内脏脂肪进一步堆积,加重胰岛素抵抗状态,导致糖尿病患者血糖无法控制,容易诱发高脂血症;
2、糖尿病患者可以选择茶饮料,如绿茶、红茶、普洱茶、苦丁茶、苦荞茶等。茶叶中含有茶多酚,可以帮助糖尿病患者调节肠道菌群,延缓糖分吸收,调节血糖和血脂,控制体重;
3、糖尿病患者可以选择牛奶饮料。乳饮料建议纯牛奶,纯牛奶可以为糖尿病患者提供丰富的优质蛋白质和钙,可以改善糖尿病引起的骨骼营养不良。

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糖尿病患者不能喝饮料。
无论什么饮料都富含糖分或热量,这些含糖量和热量高的饮料对血糖控制都是不利的。特别是一些奶茶和咖啡饮料,热量很高。长期大量喝奶茶会引起血糖波动,血糖升高,不适合糖尿病人。糖尿病可以多喝水。白开水不限,也可以喝点茶,对改善糖尿病的糖代谢也有帮助。除了饮料中糖分和热量的限制,膳食热量也需要限制。要有低热量的饮食,选择一些低血糖指数的食物。

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适合糖尿病人的饮料主要有绿茶、红茶、普洱茶、苦丁茶、纯牛奶。此外,糖尿病患者还可以喝黑咖啡。
糖尿病患者建议不要喝碳酸饮料,以及其他添加物、含糖分多的饮料。否则,糖尿病患者会超过热卡标准,容易增加体量。另外,也不建议糖尿病患者喝奶茶。因为这些成分中有些对糖尿病患者也不利。糖尿病患者可饮用纯牛奶,以纯牛奶为饮料,每日进食,可提供优质蛋白质,提供钙元素。一般来说,糖尿病患者在选择饮料时,尽量选择天然无添加剂的绿茶、红茶等茶类,不仅可以缓解糖尿病患者的口渴,还有助于调节糖尿病患者肠道菌群、调节血糖,黑咖啡可以为糖尿病患者增加基础代谢量,帮助身体消耗能量。

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糖尿病患者也是可以喝一些不含糖分的饮料的,如苏打水、牛奶、新鲜果汁、蔬菜汁等都是可以饮用,且不会使患者的血糖升高。
糖尿病患者可以多饮水,水不含有任何热量或者碳水化合物,属于糖尿病患者最佳的饮品;牛奶中含有丰富的蛋白质,适量饮用可以提高患者的机体免疫力和抵抗力,但如果有合并糖尿病肾病,出现尿蛋白的阳性的患者,不能够饮用;鲜榨的蔬菜汁和果汁都是很好的选择,但也需要适量。此外,糖尿病患者也可以选择恒修堂酒制蜂胶这类药物,其中的总黄酮含量超过百分之20,可帮助糖尿病患者,特别是前期糖尿病患者降低血糖,同时预防并发症、提高免疫力。

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严格地说,糖尿病患者不建议喝饮料。
因为有所有红茶饮料、绿茶饮料、果汁饮料、酸奶、饮料等。市场上销售的是添加食品添加剂,食品添加剂中含有葡萄糖,糖尿病患者食用后血糖会急剧上升。碳酸饮料是高热量饮料。如果糖尿病患者胰腺功能不好,长期饮用的饮料会加重胰腺的负担,导致血糖升高,因此市场不建议糖尿病患者饮用。部分糖尿病患者可以选择开水或绿茶喝。因为开水没有热量,不影响血糖,绿茶具有抗氧化应激作用,可以提高糖尿病并发症的预防概率。

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