糖尿病可以吃冰,但并不建议多吃。
如果是用白水冷冻的冰,有降温的效果,糖尿病患者可以吃。但是,喜欢吃糖的人生病时间长,平时血糖控制不好,经常伴有糖尿病神经疾病。特别是交感神经和副交感神经支配内脏器官时,会引起胃肠功能障碍。多吃冰会加重这种胃肠功能障碍的情况,导致腹痛、腹泻等,所以喜欢吃冰的人可以适当吃冰,但不宜过度食用。
妊娠糖尿病最好不要吃冰的。以常见的冰淇淋、雪糕为例,冰淇淋雪糕含有较多的糖和脂肪,可能会加重妊娠期糖尿病的病情,影响消化功能,诱发呼吸系统疾病,引起先兆流产或早产,具体情况如下:
1、对消化功能的影响:冰淇淋是一种凉性食物,对人体胃肠道有很大的刺激,引起胃肠粘膜血管收缩,影响消化,进而影响营养吸收等,对胎儿的生长发育不利。
2、诱发呼吸道疾病:冰冷的感觉会刺激呼吸道,导致呼吸道的抗病能力下降,从而容易被细菌和病毒入侵诱发疾病,如咳嗽、肺炎等。
3、先兆流产或早产:怀孕期间吃了生冷的食物,会刺激腹部,引起子宫收缩和先兆流产或早产。对于习惯性流产的孕妇,一定要少吃雪糕和冰淇淋。
糖尿病的人可以吃韭菜,因为韭菜的生糖指数很低,不会影响到血糖的变化。
另外,韭菜中富含的粗纤维也是非常适宜糖尿病的人群,不会导致血糖超标,同时还可以促进大便的排出,可以有效的防止和治疗糖尿病的习惯性的便秘,同时,韭菜中富含丰富的维生素,可以改善糖尿病患者的身体状况。但需要注意的是,韭菜是一种辛辣刺激性食物,如果过多吃,容易导致患者上火,所以患者应尽量少吃。
桑葚糖尿病患者可食用,但桑葚不宜大量食用,少量多次食用即可。
桑椹中含有较多的果糖,如果没有足够的能量就会影响人体的健康,所以需要控制好饮食才能够保证身体的营养均衡。桑葚是一味中药,能止血生津、滋阴解渴,并能润肠通便。中医认为它具有养阴生津,生津止渴,清热凉血的功效,对治疗糖尿病都能达到一定的效果。当糖尿病患者血糖不太高时,可少量食用桑葚,并对糖尿病所致口渴症状及阴虚火旺症状能起到一定的缓解效果。
糖尿病患者可以少量食用板栗。
板栗是一种热量较低的优质食物,含有大量的氨基酸和微量元素。具有润肠和促进消化的功效,非常适合糖尿病患者食用,切记食用需要适量,建议食用量每天不要超过100克,总热量应该包括在主食之内,以免造成血糖异常波动。
日常也要注意清淡饮食,如南瓜、青菜、茄子等,少吃辛辣生冷的食物,如海鲜、生姜等,对于病情的恢复有益处。