怀孕的糖尿病患者可以吃核桃,但要注意以下几个方面:
1、血糖控制不好:血糖高且控制不好时,暂时不要吃,因为核桃含脂肪多,同样重量的脂肪比同样重量的碳水化合物或蛋白质多一倍以上。
2、血糖在正常范围内时:对于血糖控制在正常范围内的妊娠期糖尿病患者,可以适当吃核桃,因为核桃不仅含有丰富的脂肪,还含有维生素和一些矿物质,可用于身体和宝宝的发育。
3、监测血糖:吃核桃后注意监测血糖,因为都是等量的核桃。但是不同的孕妇吃了之后,血糖升高的情况其实是不一样的。每个吃核桃的孕妇都要监测血糖,才能知道这种食物对血糖的影响。
适量的吃些核桃是可以的,糖尿病治疗必须以日常饮食的控制、运动治疗为前提,糖尿病人应避免进食糖及含糖量多的食物,减少进食高脂肪及高胆固醇的食物。适量的进食高纤维及淀粉质食物,进食时要少食多餐。
糖尿病患者可以吃核桃,但为了避免血糖波动太大,必须调整量。
患者目前血糖高,控制不好的话,最好暂时不要吃核桃。因为核桃含有丰富的脂肪,油是同等重量碳水化合物产生的热量的两倍以上,脂肪含量高的食物更容易提高血糖,会使血糖波动更大,增加血糖控制的难度。血糖控制在正常范围内时,糖尿病患者可以适当吃核桃。如果想计算吃核桃可能产生的热量,就要相应减少他股或食物的热量,这样每天摄入的总热量就不会发生变化,从而最大限度地减少血糖波动。
糖尿病患者是否能吃核桃取决于其血糖水平,具体如下:
1、血糖水平高:如果患者目前血糖很高,控制不理想,建议暂时不要吃核桃。因为核桃富含油脂,油脂产生的热量是同重量碳水化合物产生的热量的两倍以上,脂肪多的食物更容易使血糖升高,可能使血糖波动更大,增加控制血糖的难度。
2、血糖水平正常:当血糖控制在正常范围时,糖尿病患者可以适当吃核桃。要计算吃核桃所能产生的热量,他主食或食物的热量要相应减少,这样才能保证每天摄入的总热量不变,从而尽可能减少血糖的波动。
所以糖尿病患者可以吃核桃,但要控制量,避免血糖过度波动。
糖尿病患者能不能吃核桃,取决于患者的血糖水平。具体如下:
1.血糖水平高:如果患者目前血糖高,控制不好,建议暂时不要吃核桃。核桃富含脂肪,所以脂肪产生的热量是同等重量碳水化合物产生的热量的两倍以上,脂肪含量高的食物更容易升高血糖,会使血糖波动更大,增加血糖控制的难度。
2.血糖水平正常:血糖控制在正常范围时,糖尿病患者可以适当吃核桃。但是,如果想计算吃核桃可能产生的热量,就要相应减少股票的热量,这样每天摄入的总热量就不会改变,从而最大限度地减少血糖波动。
糖尿病人可以吃核桃,但是注意适当,不要过多。糖尿病治疗是饮食控制,加合理运动,药物主要是口服抗糖尿病药物。平时要注意加强的锻炼身体,提高免疫功能,不可以出现暴饮暴食的情况。