糖尿病能吃高粱米吗

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我平常很喜欢吃高粱米,但是最近检查出了糖尿病,请问糖尿病能吃高粱米吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病患者可以适量吃高粱米。
高粱米是粗粮,属于杂粮。不仅可以吃高粱米,还可以吃玉米、荞麦、燕麦,以及红豆、绿豆、黑豆、芸豆等豆类。红薯、紫薯、山药、土豆等全谷物的根茎可以适量食用。全谷物富含膳食纤维。膳食纤维可以延缓糖的吸收,避免糖尿病患者血糖的波动,有利于糖尿病患者血糖的控制。各种五谷杂粮中的膳食纤维有助于延缓胆固醇的吸收,也有利于糖尿病患者的血脂控制。丰富的膳食纤维能吸收肠内水分,刺激糖尿病患者胃肠蠕动,有助于增加饱腹感,缓解饥饿感。糖尿病患者不仅可以吃粗粮,还可以吃一些面粉和大米,如精米和面粉,不会增加过多的肠胃负担,提高生活质量,营养更均衡。
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相关问答

糖尿病人通常能吃高粱米。高粱米是糖尿病人可以食用的食物,因为高粱米是一种碳水化物,可以帮助糖尿病人补充体内的碳水化合物,还能为病人补充身体所需的维生素及矿物质。但是,如果患者食用过多的高粱米,可能会导致血糖的变化,因此建议糖尿病人每天要控制高粱米的摄入量,尽量减少对糖尿病人的血糖的影响。患者要注意纠正不良饮食习惯,可以适当地进行运动,并且要遵医嘱坚持服用药物,以控制血糖水平。

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糖尿病患者可以适量吃高粱米。
高粱米是粗粮,属于杂粮。不仅可以吃高粱米,还可以吃玉米、荞麦、燕麦,以及红豆、绿豆、黑豆、芸豆等豆类。红薯、紫薯、山药、土豆等全谷物的根茎可以适量食用。全谷物富含膳食纤维。膳食纤维可以延缓糖的吸收,避免糖尿病患者血糖的波动,有利于糖尿病患者血糖的控制。各种五谷杂粮中的膳食纤维有助于延缓胆固醇的吸收,也有利于糖尿病患者的血脂控制。丰富的膳食纤维能吸收肠内水分,刺激糖尿病患者胃肠蠕动,有助于增加饱腹感,缓解饥饿感。糖尿病患者不仅可以吃粗粮,还可以吃一些面粉和大米,如精米和面粉,不会增加过多的肠胃负担,提高生活质量,营养更均衡。

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糖尿病人是能够吃高粱米的,但是不要大量吃,高粱米也是含有较多的淀粉,升糖指数也比较高,糖尿病人平时适量吃含蛋白质的牛奶或鸡蛋或瘦肉,多吃绿叶蔬菜,还要注意多运动。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

高粱米粥糖尿病患者可以食用。
因为高粱米粥属于粗粮,含糖量比较低,对于糖尿病患者来说是不错的选择。糖尿病患者在饮食上要避免吃含糖量高的食物,大部分患者由于自主神经病变导致的胃排空、胃蠕动减慢,食用这些膳食纤维丰富的饮食可以增加肠道蠕动,减少患者的便秘。也要合理饮食,这样才有利于自己的病情,合理膳食,合理营养,避免辛辣刺激性食物,多吃易消化的食物,养成规律的生活习惯和睡眠。

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糖尿病人能吃高粱米,属于五谷杂粮类的,热量相对少些,是可以吃的,当然了也不能大量吃,要尽量控制总热量的摄入,如果这种食物吃的太多了,总的热量也会增加,其他食物就相应的要减少。因此可以适度的吃。

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糖尿病人能吃高粱米,糖尿病人适合吃高粱米。同时糖尿病人要多吃蔬菜,常吃鱼或者瘦肉,常喝牛奶,常吃豆制品,少吃米饭和面食,水果少吃,很甜的水果不要吃,糖不能吃,忌酒。糖尿病患者除暴饮暴食、任意进餐和极少数食品必须禁食外,绝大多数食品均可食用,只是无论食用哪种食物都有一个量的问题。

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