糖尿病可以吃豆芽吗

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我特别喜欢吃豆,但是我已经患上糖尿病,不敢乱吃。请问,糖尿病可以吃豆吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病患者可以适当吃豆芽。
豆芽对糖尿病患者有很多好处。豆芽中植物纤维多,能提高糖尿病患者的饱腹感,增加糖尿病患者的大便体积,不容易发生便秘。另外,豆芽由于维生素、矿物质、水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪较少,不会对身体造成过多的能量摄入,因此更适合糖尿病患者。但是要注意,不能吃太多豆芽,暴饮暴食对身体不好。
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相关问答

糖尿病患者可以吃豆芽,豆芽对糖尿病患者的好处更多。
豆芽含有较多的植物纤维,可以增加糖尿病患者的饱腹感,增加糖尿病患者的大便量,预防便秘。而且豆芽含有较多的维生素、矿物质、水分,碳水化合物、蛋白质、脂肪较少,不会对身体造成过多的能量摄入,所以更适合糖尿病患者食用。但是,不能因为豆芽对糖尿病人有好处,就大量食用,甚至减少摄入。这种做法不可取。糖尿病人的饮食要求饮食均衡,热量摄入要在正常范围内。

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糖尿病人可以吃绿豆芽。
对于糖尿病的治疗,饮食控制是治疗的基础,需要限制脂肪类食物和淀粉类食物的摄入。但绿豆芽和其余蔬菜含脂肪和淀粉少,不会升高血糖。绿豆芽含有大量蛋白质同时也含有纤维素,以及微量元素、钾离子等营养物质,是人体必需的营养物质。同时,绿豆芽中含有的纤维素还具有维持肠道通畅的作用,是糖尿病患者的理想食物之一。

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糖尿病患者可以吃豆芽。
豆芽对糖尿病患者有很多好处。豆芽中含有大量植物纤维,提高糖尿病患者的饱腹感,增加糖尿病患者的大便体积,不容易引起便秘。此外,豆芽是适合糖尿病患者的食物,因为含有维生素、矿物质、水分多,碳水化合物、蛋白质、脂肪含量少,不会对身体造成过多的能量摄入。除了以上的情况之外,想要有效控制糖尿病,必须保持饮食清淡,睡眠充足,多加运动,才能有效缓解糖尿病。

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糖尿病患者可以吃绿豆芽。
绿豆芽是由绿豆发芽而成,营养价值比绿豆本身高。氨基酸、蛋白质、微量元素、矿物质、多种维生素的含量也比绿豆本身高。糖尿病本身就是一种慢性消耗性疾病。因为血糖不稳定,内分泌失调,会伴有不同程度的营养不良。绿豆芽可以增强患者的免疫力,补充必要的丰富营养,改善糖尿病患者的体质。因此,适当食用绿豆芽还可以清热解毒,祛湿,并有一定的降血脂和预防高血脂的作用,对糖尿病患者非常有益。

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糖尿病能吃豆芽,豆芽中的膳食纤维对糖尿病并发便秘患者十分有益。豆芽所含维生素B1和烟酸具有刺激胰岛素分泌及降低血糖的功效。豆芽含有的膳食纤维,能减少消化系统对糖分的吸收,延缓餐后血糖上升。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病患者可以适当吃豆芽。
豆芽对糖尿病患者有很多好处。豆芽中植物纤维多,能提高糖尿病患者的饱腹感,增加糖尿病患者的大便体积,不容易发生便秘。另外,豆芽由于维生素、矿物质、水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪较少,不会对身体造成过多的能量摄入,因此更适合糖尿病患者。但是要注意,不能吃太多豆芽,暴饮暴食对身体不好。

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