妊娠糖尿病可能会导致尿多。
患有妊娠糖尿病,孕妇有三多一少的典型表现,即饮食多,小便多,减肥。这种情况可能与糖尿病相关,比如高血糖会表现为三多一少,这种情况并不是每个病人都会发生,但大部分病人在发病的时候,都会出现一些血脂的变化。
另外,孕妇有糖尿病要严格的控制自己的身体状况,不要食用含糖量高的食物,做好产前检查,不要剧烈运动。
糖尿病能吃的食物仍然很多。可以吃以下7种食物。
1、西红柿。西红柿富含铁、维生素c、e等。可以降低血压,增加高密度脂蛋白。
2、酸奶。钙和益生菌丰富,热量低,可以控制饥饿。
橄榄油。富含不饱和脂肪酸,有助于2型糖尿病患者降低血糖水平。
4、蘑菇。营养丰富,但几乎不含碳水化合物,吃起来血糖不会升高。
5.草药。迷迭香、薄荷和其余化合物有助于保持血糖稳定。
6、鱼。鲑鱼、梭鱼、金枪鱼等蛋白质的冷水鱼富含碳水化合物,可以降低患心脏病的风险。
7.鸡蛋。“富含蛋白质和脂溶性维生素,血糖水平不会急剧上升。
糖尿病患者建议晚餐尽量吃清淡的食物。晚餐吃太多油腻的食物,容易导致夜间血糖偏高,并可能影响第二天腹部的血糖。
如果第二天腹部血糖偏高,在第二天空腹血糖的基础上,血糖又会升高,会造成第二天血糖偏高,不利于血糖的控制。所以糖尿病患者晚餐尽量吃清淡的食物,建议每餐有一定量的主食。主食大概就是米饭、馒头、馒头等两两主食。推荐2-3种蔬菜,蔬菜以青菜为主。如果淀粉含量高的蔬菜需要减少主食量,可以每餐吃250ml纯牛奶或蔬菜汤。蔬菜汤尽量不要放面粉和淀粉。
糖尿病患者的膳食要求:
1、进行节食工程,注意多吃食材中低糖、高蛋白、高纤维素、低脂肪的食物,补充足够的水分。少吃盐,减少胆固醇和脂肪酸的摄入。
2、掌握规定的热量就可以吃和一般人一样的食物,但是要避免偏食,不要吃高营养的食物。饮食原则是保持健康所必需的理想的饮食内容和质量,肥胖患者应保持标准体重。
3、避免辛辣食物。糖尿病患者常出现饥饿、烦渴、饮酒过量等症状。阴虚为基础,热为标。但是,辛辣食物如辣椒、姜、芥末、胡椒等。性温,易耗阴津,加重燥热。因此,糖尿病患者应避免这类调味品。
经常、定期监测血糖,每三个月测一次糖化血红蛋白,坚持每天服药,定时定量用药,控制总热量,少量多餐,高纤维饮食,饮食清淡,糖尿病人在日常生活中尽量避免出现使血糖升高的因素,每天的生活、学习、吃饭、活动、休息、睡眠等日常生活起居要有规律。