糖尿病可吃橙子吗

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我平时特别喜欢吃橙子,但是最近检查出了糖尿病,请问糖尿病能不能吃橙子呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病患者可以吃橙子。
橙子的含糖量在10%~12%左右,属于低糖水果。糖尿病患者不建议在血糖控制不好的情况下吃水果。可以吃不升高血糖的食物,如黄瓜和西红柿。血糖在正常范围内时可以吃的水果有苹果、梨、橘子、橙子、柚子、火龙果、猕猴桃、百香果等。吃的时间在两顿饭之间,所以不要和吃饭一起吃,以免血糖波动。可以吃小苹果、梨、橘子、桔子、半个大水果、火龙果和三分之一。这就是糖尿病人吃水果的原则。糖尿病患者吃水果的话血糖波动太大,不会对身体造成损害。
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糖尿病患者可以吃橙子。
橙子的含糖量在10%~12%左右,属于低糖水果。糖尿病患者不建议在血糖控制不好的情况下吃水果。可以吃不升高血糖的食物,如黄瓜和西红柿。血糖在正常范围内时可以吃的水果有苹果、梨、橘子、橙子、柚子、火龙果、猕猴桃、百香果等。吃的时间在两顿饭之间,所以不要和吃饭一起吃,以免血糖波动。可以吃小苹果、梨、橘子、桔子、半个大水果、火龙果和三分之一。这就是糖尿病人吃水果的原则。糖尿病患者吃水果的话血糖波动太大,不会对身体造成损害。

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糖尿病患者可以吃橙子。
橙子作为一种常见的水果,含有丰富的维生素C和膳食纤维。血糖指数为43,属于低血糖指数的食物。糖尿病患者吃橙子要注意以下情况:
1、食用时间:血糖高时建议不要食用,但血糖稳定接近正常或正常时可以食用。
2、及时监测血糖:建议在两餐之间吃橙子,及时监测血糖。如果血糖在正常范围,说明吃的量比较合适。如果血糖升高,说明吃的量太多。需要减少橙子的量,或者最后一餐的量,这样才能保证血糖波动不会太大,维持一个好的血糖。

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患有妊娠期糖尿病的孕妇可以吃橘子,但有数量要求。
一般来说,孕妇从怀孕第24周到第28周进行葡萄糖耐量试验。葡萄糖耐量试验包括空腹血糖、喝75g葡萄糖后1小时血糖、2小时血糖等三种结果。任何血糖结果都被诊断为妊娠期糖尿病。第一种治疗是饮食控制和运动疗法。妊娠糖尿病孕妇可以吃水果。一般来说,每天最好不要超过4~2个水果,最好以酸味水果为主。

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妊娠糖尿病不能吃橙子。
橙子是升糖指数较高的水果,妊娠期糖尿病要注意避免吃橙子。此外,妊娠期糖尿病患者首先要控制饮食,增加运动,可以降低血糖和胰岛素拮抗作用。此外,他们应该注意饮食的多样化,多吃粗粮,这有助于避免饭后血糖的过度上升。如果不能通过饮食和运动很好的控制血糖,那么就要在医生的指导下进行胰岛素治疗。胰岛素这种大分子药物不会通过胎盘,所以不会影响宝宝。是一种相对安全的孕期降血糖药物。但在使用胰岛素时,一定要注意监测血糖,避免低血糖。低血糖对孕妇是有害的。

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妊娠糖尿病吃橙子可以的。
橙子的升糖指数很低,是一种低热量低糖水果。因此,患有妊娠期糖尿病的准妈妈可以适量吃一些橙子,橙子含有丰富的维生素C,可以增强机体的抗应激能力和对外界环境的免疫力。橙子除了含有大量的维生素C外,还含有胡萝卜素,能抑制致癌物质的形成,软化和保护血管,而且可以促进血液循环,可以降低胆固醇和血脂。

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糖尿病可吃的食物如下所示:
第一,糖尿病患者的主食应该是荞麦和玉米粉。玉米粉富含不饱和脂肪酸,荞麦富含粗纤维。这种食物不仅含糖量少,还能为患者提供更多的营养。当然,很多糖尿病患者也喜欢吃燕麦,燕麦也是非常滋补的食物,但是如果人的肠道比较敏感,这个时候尽量不要吃燕麦。
第二,糖尿病患者平时要吃一些富含纤维素的蔬菜。大白菜、菠菜、韭菜或油菜都非常适合患者朋友食用。除此之外,很多营养专家也建议糖尿病患者适当多吃些菜花。

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