糖尿病患者可以吃黑米。
黑米的碳水化合物含量约为75%~80%，大米的碳水化合物含量约为75%，相当可观。糖尿病人要吃黑米，用白米进行反向转换。糖尿病人每天吃的热量有限，每天吃的午饭量也是固定的，所以吃黑米可以减少白米，吃白米可以减少黑米。一般来说，糖尿病患者最好多吃粗粮和粗粮。这些食物富含膳食纤维，饱腹感强，糖指数低，对糖尿病患者非常有效。黑米可以变成白米，但黑米不容易煮，所以煮得很久。
糖尿病患者可以适量吃黑米粥。
黑米属于五谷杂粮，是杂粮的一种，富含膳食纤维。黑米和白米最大的区别是富含维生素B族维生素和维生素E。黑米的膳食纤维有助于减缓血糖吸收，减少血糖波动，从而控制血糖。黑米中的膳食纤维也能减缓胆固醇的吸收，有助于改善糖尿病患者的血脂。丰富的膳食纤维可以吸收肠道内的水分，帮助糖尿病患者定期排便。但是要注意适量。因为吃太多黑米粥会导致糖分摄入过量，不利于血糖控制。同时黑米是杂粮，因此也会增加胃肠道的负担。
有糖尿病的人可以多吃西瓜、南瓜、冬瓜等。
糖尿病主要是因为体内的胰岛素分泌不足或者是胰岛素的功能障碍，同时还会出现脂肪、蛋白质、水、电解质等代谢异常。糖尿病患者可以适当的吃西瓜、南瓜、冬瓜等，但要注意不要吃得太多，因为吃得太多会引起体内的糖分超标，从而引起血糖的变化。
需要注意的是，患者需要保持进食规律，一日三餐定时定量。
糖尿病患者可以吃藕，不过需要控制好进食量。
糖尿病人能吃藕，平时可以适量的吃藕，藕虽然也是一种蔬菜，但是并不是很适合糖尿病的人，因为莲藕中的淀粉含量要高于其他的绿色蔬菜，对血糖的作用也会更大。糖尿病的人平时可以多吃些莲藕，但一定要注意，莲藕中含有大量的淀粉，比一般的绿叶蔬菜要高。患者应规律监测自己的血糖，保持血糖平稳。
有糖尿病的人可以多吃一些，主要是吃一些紫薯，这样可以减少饭后的血糖上升，这样在吃了紫薯以后，可以补充更多的食物，让糖尿病人的饮食更加平衡。
糖尿病人吃太多的紫薯，会引起血糖上升，但由于紫薯中的淀粉含量很高，可以代替一些主要的食物，这样既能保证病人的血糖不会太高，还能保证饮食中的营养平衡。
建议糖尿病患者在日常注意糖分摄入，避免对身体造成影响。
患糖尿病者尽量少食石榴。
石榴的升糖指数为31，属于含升糖指数较低的水果，含有多种人体所需的营养成分，患者可以适量吃或者少吃。但是过多食用石榴，易导致血糖升高，由于石榴的甜味较浓，含糖较高，建议可食用含糖量低的西红柿、柚子等水果，橘子之类的食品，一般要注意饮食调理，少吃多餐，含糖量高，食用绿色蔬菜，结合运动调理。
