糖尿病患者能吃酸菜吗

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朋友从老家带了酸菜,但是我得了糖尿病,不敢随便乱吃,请问,糖尿病患者能吃酸菜吗?
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孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病患者可以吃酸菜。糖尿病患者要避免吃含糖量高的食物。很多泡菜的糖分含量很低。
酸菜以酸菜为主,含有维生素C、氨基酸、膳食纤维等微量元素。此外,它含有大量乳酸菌,可以保证肠道菌群正常,促进肠道营养。因此,日常生活中多吃酸菜可以有效吸收营养,提高免疫力,促进胃酸分泌,帮助消化。酸菜不适合糖尿病人。糖尿病人买酸菜,一定要买里面无糖的酸菜。
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糖尿病患者可以吃酸菜。糖尿病患者要避免吃含糖量高的食物。很多泡菜的糖分含量很低。
酸菜以酸菜为主,含有维生素C、氨基酸、膳食纤维等微量元素。此外,它含有大量乳酸菌,可以保证肠道菌群正常,促进肠道营养。因此,日常生活中多吃酸菜可以有效吸收营养,提高免疫力,促进胃酸分泌,帮助消化。酸菜不适合糖尿病人。糖尿病人买酸菜,一定要买里面无糖的酸菜。

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糖尿病患者如血糖仍未得到很好地控制,不吃葡萄这种水果比较好。同时应该减少水果的摄入,多吃些蔬菜,比如黄瓜、西红柿等。血糖控制比较好,就是能少量食用葡萄,但葡萄含糖量比较高,必须重视葡萄摄入。
此外,糖尿病患者应该尽可能选用含糖量相对较低的、升糖指数同样较小的水果,如柚子,猕猴桃,西瓜等。如果是甜的水果就应该少吃。同时食用水果后必须最大限度地减少主食摄入,这对稳定血糖比较有利。

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糖尿病患者通常需要控制糖分摄入。
所以患者一般不建议吃第花生、瓜子、核桃、杏仁等坚果,这些坚果中含有较高的脂肪和热量,因此血糖控制对血糖的稳定非常不利。同时还不建议喝粥,粥里面的糖分更容易被吸收,喝粥后血糖可能会升高。油炸食物也不建议食用,这和提到的坚果类食物差不多,因为脂肪和淀粉含量比较高,可加重代谢负担,可能会加重病情。

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一般情况下,糖尿病病人可以吃土豆或者是地瓜,但是要控制好量。
地瓜中含有丰富的膳食纤维和微量元素,患者食用过后会起到一定强身健体的作用,但地瓜中有一定的糖分,糖尿病病人要适度食用。
土豆中的营养价值不高,淀粉含量却较高,因此建议糖尿病患者适量食用,患者如果0食用过多可能会造成血糖升高的情况,对疾病控制造成不良影响。

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高血压糖尿病患者能吃芋头。
高血压、糖尿病等人群可以适当食用芋头,但芋头不易消化,最好少食用,以免造成肠胃不适。在日常生活中要注意控制自己的生活,避免食用过多的油腻的食品,多吃容易消化的食品,可以服用可以抑制血压和血糖的药物。常见的药物有氨氯地平、卡托普利等,能够控制血压,还有二甲双胍,胰岛素等,能够控制血糖。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

糖尿病患者能吃煮玉米。
因此,如果患者选择了玉米作为主食,就应该适当的减少当餐中的其他主食,避免卡路里过高,因此糖友在日常饮食中要注意控制总卡路里,合理安排碳水化合物,蛋白质,脂肪的比例,这是错误的。并且将玉米当成主食还是比较好的,毕竟玉米是一种谷物,可以当做主食,不过不要一次性吃得过多,以免消化不良。

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