一般来说，醋蛋液可以治疗失眠。
因为醋蛋液可以缓解疲劳，如果睡前服用，一般可以改善睡眠质量，但是效果比较小。另外，失眠患者通常睡前喝一杯热牛奶，或者泡脚，有助于进入深度睡眠。如果失眠程度较轻，时间较短，也可以使用调节神经的药物。也可以通过生活方式进行干预，比如养成良好的习惯，按时睡觉和起床，不熬夜，避免睡前过度兴奋，避免喝咖啡和浓茶，适当的有氧运动，这些都有助于改善睡眠。
醋蛋液对失眠没有用处，功效和作用如下：
第一，可以软化血管，减少血栓形成。
其次，对高血压患者有一定的缓解作用，适用于高血压人群。
第三，可以有效地治疗美容养眼，对老年人班、色斑患者有一定的缓解作用。
第四，有效促进消化，适用于胃动力明显不足的患者。
第五，可以有效预防心脏病。醋浸水液的功效和作用可以适当缓解人体疾病，适当服用。
鸡蛋醋可以治失眠。
因为醋蛋液可以缓解疲劳，如果睡前服用，一般可以改善睡眠质量，但是效果比较小。另外，失眠患者通常睡前喝一杯热牛奶，或者泡脚，有助于进入深度睡眠。建议不要乱吃安眠药。如果有必要，可以服用一些中成药，如安神养心丸、天王补心丸等。鸡蛋醋可以缓解疲劳。如果睡前服用，可能会提高睡眠质量，降低失眠的发生率。但是失眠有很多种类型，所以有时可能有效，有时可能无效。服用醋蛋液时，不能空腹服用，也不能与碱性药物、硫胺素类药物合用，更不能过量食用。
一般来说，醋蛋液可以治疗失眠。
因为醋蛋液可以缓解疲劳。如果睡前服用，一般可以改善睡眠质量，但效果比较小。另外，失眠患者通常睡前喝一杯热牛奶，或者泡脚，有助于进入深度睡眠。建议患者不要乱吃安眠药。如果有必要，可以服用一些中成药，如安神养心丸、天王补心丸等。鸡蛋醋可以缓解疲劳。如果睡前服用，可能会提高睡眠质量，降低失眠的发生率。但是失眠有很多种类型，所以有时可能有效，有时可能无效。服用醋蛋液时，不能空腹服用，也不能与碱性药物、硫胺素类药物合用，更不能过量食用。
拒绝咖啡因会使神经系统处于极度兴奋的状态，运动要有度，虽然运动能治失眠，但是很多人在实际的尝试中没有成功，这是因为睡前运动过量导致的，所以晚上运动最好选择慢走。
