车厘子吃多了会失眠吗

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我最近吃了许多车厘子,晚上有些失眠,想问一下车厘子吃多了会失眠吗?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
白天吃不会,晚上吃可能会。
车厘子中含有碳水化合物、蛋白质等不易消化的成分,由于白天人体的消化吸收功能比较好,即使是食用了过多的车厘子也一般不会影响到晚上的睡眠情况,但是晚上人体的肠胃消化功能比较差,若是在晚上食用过多车厘子则可能会加重肠胃的负担,引起消化不良症状,进而影响到正常睡眠。常人若是晚上适量食用或不过晚食用,通常是不会造成什么不利影响的。
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白天吃不会,晚上吃可能会。
车厘子中含有碳水化合物、蛋白质等不易消化的成分,由于白天人体的消化吸收功能比较好,即使是食用了过多的车厘子也一般不会影响到晚上的睡眠情况,但是晚上人体的肠胃消化功能比较差,若是在晚上食用过多车厘子则可能会加重肠胃的负担,引起消化不良症状,进而影响到正常睡眠。常人若是晚上适量食用或不过晚食用,通常是不会造成什么不利影响的。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

车厘子不会直接导致失眠,如果有失眠症状,可能由于患者身体特质导致的。
车厘子性温、味道甜、不刺激,晚上吃不会不舒服,也不会导致失眠,但部分人由于自身体质问题,所以就算失眠也不是由于车厘子引起的。还一种情况是患者晚上睡觉前吃太多车厘子,引起腹胀、腹痛等身体反应,身体不适也会影响睡眠,导致失眠。其次湿气太多,体内湿气太多的人有失眠、睡眠质量差的烦恼,车厘子会加重体内湿气,加重失眠。最后,自己体质热的人吃了车厘子,身体的火候就会恶化,如果上火严重的话,可能会影响睡眠。

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桑葚吃多了不会失眠。
桑椹能起到生津、润燥的作用。可以治疗体内的液体损伤和口渴,还具有滋阴养血的功效。对头晕、耳鸣、肝肾阴虚也有一定疗效。失眠可能是由于长期的精神压力,也可能是由于熬夜太晚。如有必要,可以选择镇静药物治疗,服药时需要在医生的指导下进行。通常患者应该保持足够的睡眠时间,晚上睡觉前可以适当地喝一些纯牛奶。

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桂圆吃多了不会失眠。
吃桂圆不但不会造成失眠反而会对失眠有改善作用。桂圆既是种水果也是种中药材。作为中药材具有益气补血,安神定志的作用,所以在临床上能够起到安神的作用,主要适用于气血亏虚导致患者有失眠、健忘、眩晕的症状。如果失眠可能是其他原因导致的,比如精神压力大,心情烦躁,长时间精神处于紧绷状态,导致神经衰弱,从而出现失眠的情况。

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头孢吃多了可能失眠。
如果服用头孢类药物以后,出现了失眠现象,通常是由于头孢类药物的副作用引起。头孢类药物对于神经系统有一定的影响,患者通常会出现神经系统症状,比如头昏、头晕、失眠等,属于头孢类药物对于机体的刺激,造成一定的反应。神经系统的反应包括失眠,说明患者出现神经系统的应激反应。如果出现吃完头孢出现失眠的情况建议停药。

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咖啡因吃多了会失眠。
咖啡因有助于人们兴奋和清醒。可以暂时赶走睡意,恢复精力。但是营养专家解释说,事实上咖啡因只是起到一定程度的提神作用,并不为身体提供能量。对身体有刺激性作用的咖啡因,睡前不宜摄入过多。不刺激脑神经就睡不着觉,不建议睡前摄入过多咖啡因。因为长时间失眠可能对身体不好。会使人沮丧地感觉身体沉重,对生活也会产生很大影响。

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